问李子吃了有什么好处

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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 15147次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19951次

• 榴莲吃了有什么好处
  榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体补脾、补气、补肾、壮阳、温暖身体，属于滋补有益的水果，而且榴莲性热可以活血、散寒、缓解经痛。特别是适合受痛经困扰的女性，建议可以多食用，他还能够改善腹部寒凉，促进体温的上升，是寒性体质者的理想补品。但是榴莲不能多吃，吃多了容易上火，建议如果脸上有一些起痘的现象，建议也不食用一些榴莲，榴莲可能会加重，痘痘的，更加资深。而且建议患者吃任何水果都要适量不要多吃，以免会有一些不良的作用。而且建议患者还是要以调整身体，调整生活作息，饮食规律为主要的原则，水果都要适量的吃，新鲜的蔬菜水果是很重要的。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-13 21761次

• 橘子吃了有什么好处
  橘子当中含有非常丰富的维生素c以及柠檬酸，经常吃橘子能够起到一个保护皮肤，美白养颜的一个作用。而且橘子里面含有一定的膳食纤维和果胶，每天吃橘子能够起到一个促进排便，降低胆固醇的作用，所以可以适当的吃一些新鲜的橘子。对于孕妇来说适当的吃橘子，还能够缓解孕早期的孕吐的一个情况，达到一个开胃通便的一个效果。另外建议大家也可以适当的吃一些其他富含维生素c的水果和蔬菜，也能够补充维生素c提高自身的抵抗力。同时还应该要注意经常吃橘子还能够远离辐射，达到一个抗辐射的一个效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-06-11 20073次

• 叶酸吃了有什么好处
  为了进行优生优育，通常都建议在备孕期间就要服用叶酸，而服用叶酸的主要目的和好处就是为了预防胎儿神经血管的畸形，而且叶酸还能够促进人体血红蛋白的合成。不但在备孕期间要服用叶酸，而且在怀孕后还要继续服用，一直服用到停经三个月。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-18 3305次

• 柚子吃了有什么好处
  柚子是比较常见的水果，柚子中富含维生素c，多吃柚子可以补充维生素，可以增加身体的抵抗力，还可以美容养颜。因为柚子中的成分可以软化血管，缓解动脉粥样硬化，所以对于有冠状动脉粥样硬化性心脏病的患者，多吃一点柚子，对身体也有好处。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 3403次

• 经期能吃李子吗，有什么好处
  经期是可以适量吃李子的。李子富含多种营养成分，如维生素C、维生素B族、矿物质如钾等和纤维素等。在经期适量食用李子，其中的维生素C有助于增强免疫力，维生素B族参与身体的能量代谢过程。钾元素对于维持身体的电解质平衡有着重要意义，特别是在经期女性
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-08 0次

• 吃李子有什么好处和坏处？
  水果在我们的生活中占据着重要地位，不同的水果有着独特的风味和营养价值。李子，便是其中一种深受人们喜爱的水果。但吃李子有什么好处和坏处呢？让我们一起来探讨。吃李子有什么好处：1、促进消化：李子中含有丰富的果酸和纤维素，能够促进胃酸和消化酶的分泌，增强胃肠蠕动，有助于消化食物。2、补充营养：李子富含多种
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2024-10-17 0次