运动小腿肌肉酸痛酸胀用什么方法缓解

男, 40岁

2020-06-12 1238次

病情描述:

运动小腿肌肉酸痛酸胀用什么方法缓解

医生回答

病情分析:

运动以后出现小腿肌肉酸痛,首先近期尽量减少负重和活动,减少运动,这些均可以缓解酸痛。其次,可以给予疼痛处适当按摩和热敷。再次,对于上述方法仍不缓解的患者,也可考虑口服复方氯唑沙宗片改善。

意见建议:

对于运动引发的肌肉酸痛,最好的方式就是选择合适自身的运动强度,并做好热身,同时掌握合适的运动方式,均可以避免。

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