问为什么原地往上跳小腿疼

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• 小腿疼的原因

  在临床上，在现实生活中，常常还有一种现象就是小腿的疼痛，小腿的疼痛原因有很多，咱们分开来讲，最常见的就是肌肉性的疼痛，运动性的疼痛，也就是说我前两天或者昨天进行了剧烈的活动之后，这个人会出现肢体的一些疼痛，这是大家都熟悉的，也是不需要治疗的，这是由于运动的过多，没有一下子适应过来，乳酸分泌过多刺激的，在病理情况下呢，小腿的疼痛，咱们重点讲两个方面，一个是动脉引起来的，一个是静脉引起来的，静脉引起来的肢体的疼痛小腿疼，有哪些信号呢，主要是血栓，大家对于血栓都保持着高度的警惕，但是血栓的部位不同，所以说它引起来的症状也不同，血栓栓塞大的血管，引起的整个肢体的疼痛，但是它如果说在肌肉的间隙内栓了一个小的血管，小的血管长了血栓了，这时候肢体的疼痛，肢体的肿胀是不明显的，但是，患者他会出现小腿的刺激性的疼，也就是脚踝一背屈，一屈踝，一拉伸小腿的肌肉，它就会出现疼痛。这个时候你要尽早的到医院进行超声检查，找医生来进行诊断，还有一点是动脉性的，这种原因是什么呢，动脉已经硬化到一定程度了，也就是说斑块长了很大了，几乎把血管要闭塞了，这时候你在正常的休息的状态下不会产生任何症状，但是你如果说进行快走，这个时候随着运动量的增加，它的血液不够了，这个时候进行了无氧的代谢，会产生过多的乳酸，刺激局部的肌肉神经产生疼痛，强迫你停下来休息个几分钟，等到这个血液供应改善了，然后疼痛就消失了，然后可以继续行走，这也是一个很危险的信号，希望大家对于小腿的疼痛不要掉以轻心，到专业的医院，找正规的医生进行诊断。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 52833次

• 小腿发胀是为什么

  大家好，今天再来讨论一个，大家比较感兴趣的话题，就是小腿的发胀，小腿的发胀在现实生活中很常见，它不但是在一些疾病中有表现，在正常的咱们生理状态下，也出现发胀的情况，比如说我站的时间长了，腿发胀不胀，要不胀才怪了呢，然后还有一个情况下，就是说我翘个二郎腿，大家可以试一下，翘的时间长了，翘起来这个腿，虽然看着高高在上，但是它也会有一定的发胀的，这是什么原因呢，这些现象引起来的主要的原因，是回流的受阻，大家都知道，人的静脉的回流，它主要是靠心脏收缩，心脏的收缩一方面把动脉的血，把那个血打到动脉里边去，另一方面，像吸水泵一样把静脉的血吸回来，但是咱的下肢的血管，下肢的血液要远离心脏，如果是头上的血回流到心脏，自上而下当然简单，但是腿上的血液回流到心脏，就相当于从山脚下往半山腰里爬，是比较困难的，就是这么个道理，所以说很多原因，都容易导致静脉的回流受阻，静脉回流受阻了，血液它去哪儿呢，另一方面呢，动脉的血还在不断的在运输过来，通过毛细血管网到了静脉里面去，另一方面这个静脉血，又没法通畅的回流到心脏，就夹在中间了，夹在中间这个血管就扩张，所以导致肢体的，下肢小腿的发沉发胀。在临床上最常见的一种现象，就是静脉的功能不全，这种发病率很高的，其实静脉功能不全这种疾病，在中国人群中，大概得有几千万到上亿，绝大部分都是不需要治疗的，在日常生活中，避免久站久坐就可以了，但是有一部分是很重的，这是逐渐地加重，出现水肿，后续又出现了皮肤的改变，还有甚至出现了破溃成溃疡，这一系列的改变，所以小腿发胀它的原因比较多，我们要结合情况进行分析，但是在我们日常生活中，要做的保健，第一，避免久站久坐，尤其是久站大家都知道，谁站的时间长了谁都不乐意，就容易去找到地方坐，但久坐为什么也不好呢，因为它不能促进静脉的回流，但是我给大家说一点，走路是没问题的，走路是很容易促进静脉回流的，所以说尤其是咱们这些白领阶层，或者是，长期在办公桌上工作的人群，要每隔一个小时，就要出来溜上两圈，或者到洗手间，或者去洗洗脸，或者说甩甩腿，这些都能够减少，下肢小腿的发胀这些因素，如果是这种发胀长期存在，而且不好，还是那句话，尽快到医院，找正规的医生进行诊治。

  

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  李春民 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-16 39185次

• 为什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺钙引起的。二、可能是腰椎压迫导致的腿疼。三、可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致的。还有就就考虑与下肢血管功能不全有关，可以去医院做一个正规的检查，检查下肢血管超声明确诊断。根据结果，然后进行调整治疗，另外患者应该调节好自己的饮食情况，多吃一些营养丰富易消化清淡含高蛋白质、高钙类的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品等等。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意还要戒烟戒酒。
  语音时长 1:32”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-09 75557次

• 跳绳跳的小腿疼怎么办
  跳绳可以说属于一种高强度的体育运动。如果日常生活中不经常性的进行一些体育运动，突然进行了一些跳绳这项运动，就会导致小腿部位一时的不能适应或者是由于乳酸的大量堆积，而诱发出现了疼痛的情况。出现这种疼痛的情况，最简单的缓解方法就是严格的卧床休息，避免一切剧烈运动，一般三天左右就能得到恢复。如果想要加快恢复，就可以局部给予热敷的治疗措施或者是局部给予按摩的治疗措施。热敷主要就是应用一些热毛巾或者是热水袋敷在患处上，然后可以促进血循环，促进乳酸的快速排出，从而达到缓解疼痛的目的。按摩主要就是自腿部以下依次往上按摩，最好是轻柔的按摩，以促进血液循环，帮助缓解疼痛。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-07 11397次

• 为什么小腿疼
  小腿疼的原因：一、可能是缺钙引起的。二、可能是腰椎压迫导致的腿疼。三、可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致的。还有就就考虑与下肢血管功能不全有关，可以去医院做一个正规的检查，检查下肢血管超声明确诊断。根据结果，然后进行调整治疗，另外患者应该调节好自己的饮食情况，营养丰富易消化清淡含高蛋白质、高钙类的食物。如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾、豆制品等等。也可以吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需，不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，注意，还要戒烟戒酒。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-01 1502次

• 跳绳跳的小腿疼怎么办
  锻炼需要慢慢加大活动量，一次活动量过大，就会引起小腿疼痛不适。建议用温水烫脚，包括小腿，烫的时间稍长一点，约半小时左右，第二天就会缓解的。再揉一揉，把肌肉活动开，或者纠痛时在地上你可以用手拉住脚尖把脚尖往上掰。如果你是在床上半夜疼是因为肌肉紧缩，你只要把腿弯曲蜷缩疼的那条腿就好!马上不疼。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 3703次

• 为什么小腿疼
  小腿疼可能是由于外伤、活动过度或者骨质疏松等原因造成，要及时的进行治疗，减少疾病对身体造成的伤害。1、外伤：如果小腿不小心受到外力的撞击或者挤压，会导致小腿部软组织损伤，出现疼痛、肿胀或者皮下淤血等症状。患者可以在医生指导下服用吲哚美辛胶囊、舒筋活血片或者三七伤药片等药物治疗。2、活动过度：如果患者
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次

• 孩子小腿疼
  对于儿童出现小腿肌肉疼痛的情况，一是考虑跑跳活动导致的肌肉牵拉损伤，所引起的肌肉疼痛。再就是见于受凉，受凉以后很容易导致小腿部的肌肉出现痉挛的收缩，从而在活动时牵拉，也会引起小腿部肌肉的疼痛情况。再就是见于缺钙，因为儿童生长发育比较快，所需要的钙质也比较多。如果说体内钙质缺乏，就会引起小腿部的肌肉痉
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 617次