问我有轻微的O型腿，请问青蛙趴可以矫正吗

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• 青蛙趴能矫正o型腿吗

  青蛙趴能纠正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通过此动作纠正。如果o型腿来源于小腿本身的弯曲，青蛙趴就意义不大。如果o型腿是来源于小腿和大腿同时内旋，通过青蛙趴可以得到一定的改善和纠正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里经常做的动作，是开髋的动作，可以把髋关节内侧的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉长，髋打开以后使骨盆更端正。还可以纠正大腿的内旋，使大腿会变得往外旋一点，这时小腿内旋也会改善，有一部分人的o型腿跟小腿内旋有关系，这样也能辅助纠正。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2549次

• 绑腿可以矫正o型腿吗

  一般来讲，对成年的O型腿，用绑腿的方法是没有什么特别有效的治疗作用。因为成年的O型腿，绝大部分的O型腿的来源，是骨骼的畸形，而不是韧带的松弛，也不是韧带的挛缩。如果是骨骼变形，通过绑腿的时候，其实作用力，只能作用在韧带上面。因为骨骼已经定型，不会再发生成角的变化了。所以用绑腿的方法，对成人来讲，只会造成关节韧带的继发松弛，可能会造成更加严重的后果，而不能改变我们下肢的力线。而对于很小的儿童期的孩子，通过外界作用的力量，比如支具，也还是可以对他的生长发育，产生一定的影响的。通常来讲，这种外支具可能作用效果更好，比起用绑腿的方法来讲，可能更加的科学，不容易出现并发症。

  

  01:21
  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-05 6770次

• 青蛙趴能矫正o型腿吗
  青蛙趴，对于矫正o型腿是有一定作用的，假体式中的青蛙趴是一个矫正腿部畸形的，比较有效的瑜伽动作。青蛙趴，主要练习腿部的灵活性和柔韧性，能够更好地舒展腿部关节，伸拉韧带，对于开髋束形特别有效。成人练习可以美化腿线条，畸形腿也可以得到很大的改善，较为简单，但是一定要做得非常标准，才可以达到最佳的健身效果，选择俯卧于地面，双臂屈肘撑地双腿，慢慢的向两边打开，注意大腿与臀成九十度，大小腿成九十度，腹部内收，落到臀部大腿内侧，近地接触的面更贴的，保持姿势至少十到三十分钟，缓慢舒畅的呼吸。
  语音时长 1:31”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-06 66441次

• o型腿可以矫正吗
  o型腿可以矫正，矫正的效果要根据个人情况来确定。首先要到医院进行检查判断畸形状态是严重还是一般，情况严重者可进行手术治疗。如果情况不是特严重可以通过手法矫正，来改善腿型。矫正带要坚持使用，也可以通过瑜伽锻炼来改善畸形。不要盲目的相信外面的小广告或者盲目的吃药，这样对孩子的生长发育有严重的阻碍作用，并且到正规的医院进行诊断治疗。
  语音时长 1:01”
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-09-30 11573次

• 青蛙趴可以矫正o型腿吗
  病情分析：o型腿是指双下肢并列时，双侧踝关节内侧可以靠在一起，但是膝关节却不能并拢，双下肢像o型就叫o型腿。意见建议：o型腿主要常见于佝偻病、类风湿性关节炎、退行性关节炎等等后遗症，如果是先天性的或者是幼儿时期就出现，可以通过外固定支具长期佩戴，有一定的矫形作用。青蛙趴是没有效果的，严重畸形的需要截骨矫形手术治疗。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-25 2702次

• 青蛙趴能矫正o型腿吗
  青蛙趴，对于矫正o型腿是有一定作用的，假体式中的青蛙趴是一个矫正腿部畸形的，比较有效的瑜伽动作。青蛙趴，主要练习腿部的灵活性和柔韧性，能够更好地舒展腿部关节，伸拉韧带，对于开髋束形特别有效。成人练习可以美化腿线条，畸形腿也可以得到很大的改善，较为简单，但是一定要做得非常标准，才可以达到最佳的健身效果，选择俯卧于地面，双臂屈肘撑地双腿，慢慢的向两边打开，注意大腿与臀成九十度，大小腿成九十度，腹部内收，落到臀部大腿内侧，近地接触的面更贴的，保持姿势至少十到三十分钟，缓慢舒畅的呼吸。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 6403次

• o型腿有必要矫正吗
  O型腿当然有必要进行矫正的。O型腿进行矫正的话，一般要根据患者的年龄和症状，选择不同的治疗的方式。患者的年龄比较小，症状比较轻的时候，一般选择保守治疗的方式就可以，像佩戴矫形支具，配合一定的理疗和康复，一般能够逐渐的恢复成正常。对于成年人患者或者是症状比较重的患者，一般是需要手术进行治疗，因为只有手
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 363次

• o型腿可以手术矫正吗
  出现了O型腿后在临床上是可以行手术的方法来矫正的，O型腿的手术治疗指征是患儿经过积极的保守矫形治疗，5岁之后依然畸形严重，这种情况的患儿建议在18岁之前完成手术的治疗，并且越早行手术，治疗效果越好。对于年龄较小的患儿，临床上常采用胫腓骨折断术，先造成骨折，然后矫正力线，然后石膏固定至骨性愈合就可以了
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-25 1552次