问青蛙趴能矫正o型腿吗
病情描述：
青蛙趴能矫正o型腿吗
答医生回答
奚辉峰主治医师
浙江省台州医院骨科
2018-11-22
病情分析：
意见建议：
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青蛙趴能矫正o型腿吗青蛙趴能纠正一部分o型腿，但不是所有的o型腿都能通过此动作纠正。如果o型腿来源于小腿本身的弯曲，青蛙趴就意义不大。如果o型腿是来源于小腿和大腿同时内旋，通过青蛙趴可以得到一定的改善和纠正。青蛙趴是瑜伽里或者健身房里经常做的动作，是开髋的动作，可以把髋关节内侧的小肌肉或者是不太常用的肌肉拉长，髋打开以后使骨盆更端正。还可以纠正大腿的内旋，使大腿会变得往外旋一点，这时小腿内旋也会改善，有一部分人的o型腿跟小腿内旋有关系，这样也能辅助纠正。
01:20
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-27 2549次
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矫正o型腿能长高吗矫正O型腿的手术来讲的话，我们过去做外侧闭合截骨，在这种手术做完了以后，通常患者的身高基本上，是没有什么太大的变化的。那么现在一般来讲，我们用内侧开放的截骨更多，做胫骨的内侧开放截骨，假设这个畸形有8度，我们如果撑开了八九个毫米，总体来讲的话，他的身高可能是，会有8个毫米左右的，这种长高的可能性。但是这8个毫米来讲的话，对于我们身高，其实它的影响是非常非常小的。那么对于一些很严重的畸形来讲的话，做完O型腿的矫正，可能他的变化会比较大。比如说佝偻病的患者，之前非常大的这种弓形，在把他的畸形矫正以后，经常会有明显的，三五公分的身高的差别。
01:14
杜辉
副主任医师北京积水潭医院
2020-03-05 5848次
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青蛙趴能矫正o型腿吗青蛙趴，对于矫正o型腿是有一定作用的，假体式中的青蛙趴是一个矫正腿部畸形的，比较有效的瑜伽动作。青蛙趴，主要练习腿部的灵活性和柔韧性，能够更好地舒展腿部关节，伸拉韧带，对于开髋束形特别有效。成人练习可以美化腿线条，畸形腿也可以得到很大的改善，较为简单，但是一定要做得非常标准，才可以达到最佳的健身效果，选择俯卧于地面，双臂屈肘撑地双腿，慢慢的向两边打开，注意大腿与臀成九十度，大小腿成九十度，腹部内收，落到臀部大腿内侧，近地接触的面更贴的，保持姿势至少十到三十分钟，缓慢舒畅的呼吸。语音时长 1:31”
杨宇
主治医师锦州医科大学附属第一医院
2018-11-06 66441次
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腿o型能矫正吗患者出现腿的o型是能够矫正的，可以进行保守治疗以及手术治疗。首先要根据患者的病因进行治疗，比如患者是由于体位造成了o型腿，让患者可以夹板，绑绷带进行锻炼，患者可以进行矫正，特别是患者不需要进行手术治疗，在发育过程中就能够矫正好，可以使用夹板或者是矫正鞋。如果患者是由于出现了佝偻病或者是缺钙，要及时的进行补充钙质，口服钙片，多喝牛奶，这样可以增加体内的钙含量可以让患者的佝偻病进行治疗。患者如果是出现了比较严重的畸形，进行手术治疗。语音时长 01:13”
张先燎
主治医师吉安市中心人民医院
2019-11-20 3854次
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青蛙趴可以矫正o型腿吗病情分析：o型腿是指双下肢并列时，双侧踝关节内侧可以靠在一起，但是膝关节却不能并拢，双下肢像o型就叫o型腿。意见建议：o型腿主要常见于佝偻病、类风湿性关节炎、退行性关节炎等等后遗症，如果是先天性的或者是幼儿时期就出现，可以通过外固定支具长期佩戴，有一定的矫形作用。青蛙趴是没有效果的，严重畸形的需要截骨矫形手术治疗。
朱峰
副主任医师镇江市妇幼保健院
2019-04-25 2702次
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我有轻微的O型腿，请问青蛙趴可以矫正吗病情分析：轻微的O型腿，主要可能是缺钙，或者是局部关节炎症，或者是站姿、坐姿不正确导致，早期通过调整，可以帮助恢复，可以选择青蛙趴会有一定的改善。意见建议：O型腿跟个人的生活作息，以及个人体质也会有一定的关系，不要熬夜，不要长时间过度的行走，积极的治疗关节炎症。
程斌
主治医师济南市中西医结合医院
2020-06-03 601次
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劈叉能矫正o型腿吗劈叉当然是不可以矫正O型腿的。劈叉这种运动，它只是对韧带的拉伸是有作用的，对O型腿的改善没有什么作用。O型腿一般是一个逐渐进展性的疾病，这个的纠正一般要根据患者的年龄不一样，症状不一样，选择的方式是不一样的。对于儿童青少年患者，因为骨骼正在发育的过程中，此时进行纠正，一般是通过保守治疗的方式就可以，
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2022-01-25 387次
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o型腿矫正运动一、弓步侧压腿，腿压30次，交替进行两次。二、杠铃夹腿深蹲，肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲，然后快速夹腿直立，一组做八到十次，共做四到六组。三、并腿蹲起，两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作，接着做下蹲与起立动作一次，再做向左与向右转动膝盖的练习一次，如此反复，
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-05-25 1241次
