问神经衰弱睡眠不好怎么办

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• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34779次

• 神经衰弱症状

  神经衰弱是一种古老的诊断的概念，现在已经不经常用了，代替它的是更确切的一些诊断，比如焦虑状态、抑郁状态等等，更科学、更确切。那么所谓的神经衰弱，是指大脑皮层的功能兴奋和抑制出现不协调的表现，临床上可以有头疼、头昏、失眠、纳差、身体消瘦、工作效率低下、喜怒哀乐，出现不正常的表现等等一系列的临床症状。这样的病人就要在专业医师的指导之下，进行综合的、很复杂的一个治疗，家庭、单位、亲友给他创造一个好的气氛，这样就可以有一个良好的临床效果。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 81715次

• 睡眠不好神经衰弱怎么办
  睡眠不好出现神经衰弱的症状，可以采取综合措施缓解。首先要做有氧训练运动，比如慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，爬山，能够调整神经系统和内分泌系统的平衡，能够改善症状。另外饮食上要清淡，营养均衡，多摄入含有维生素，矿物质，微量元素，优质蛋白质的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，瘦肉，禽蛋类，奶制品。并且不要吃辛辣刺激的食物，包括浓茶，咖啡。睡觉之前，可以听催眠的轻音乐，能够帮助入眠。必要的时候，还可以服用促进睡眠的药物，比如维生素b族，谷维素，天王补心丸。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-12 3168次

• 神经衰弱睡眠障碍怎么办？
  人的大脑长时间处于紧张状态时，大脑的兴奋与抑制功能的调节能力会降低，进而导致人体神经容易出现兴奋，情绪不稳定等神经功能性障碍症状，临床上将这样的神经功能障碍称为神经衰弱。神经衰弱，临床治疗主要包括药物治疗和针灸治疗，药物治疗又分中药治疗和西药治疗。中药治疗可以选择养血清脑颗粒，是一种中药复方制剂，可以较好地缓解头痛、焦虑等临床症状，西药可以选择右佐匹克隆，属于催眠类药物，应用具有抗惊厥，抗焦虑，镇静等作用，能够有效的缩短患者的入眠时间。另外还可以选择针灸治疗，但是神经衰弱，应该寻找专业的医师进行诊断，合理进行用药。
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  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2019-09-20 1765次

• 睡眠不好神经衰弱怎么办
  病情分析：建议及时就诊，查明引起神经衰弱的原因，针对病因治疗。配合中医针灸，按摩治疗及心理治疗。适当补充富含蛋白质和维生素的食物。意见建议：建议患者放松心情，避免过度焦虑，避免过度劳累。多到户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，缓解生活工作中的压力。睡前避免暴饮暴食，睡前热水泡脚，喝杯热牛奶。不要吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2021-04-12 701次

• 神经衰弱睡眠不好怎么调理
  病情分析：第一点，对于这种情况，患者一定要注意多参加户外的体育运动，对于放松心情改善睡眠都是有作用的。第二点在饮食方面，患者也要注意可以喝点牛奶，多吃些富含B族维生素的食物。第三点，平时多和别人沟通交流，不要把自己闷在家中。意见建议：建议患者必要时可以在医生的建议下酌情服用谷维素等药物。如果失眠很严重，经过医生的评估，也可以适当地使用镇静催眠类药物，比如苯二氮卓类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-06-05 501次

• 神经衰弱睡眠不好
  患者神经衰弱引起的睡眠不好，一般情况下可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等。1、一般治疗：神经衰弱通常是指以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，通常是由于患者长期的情绪紧张和精神压力过大等因素引起的，临床表现是以易激怒、记忆减退、精神萎靡、失眠多梦、困倦思睡等为主要症状，患者在日常生活中可以适当的通过体
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次

• 睡眠不好神经衰弱看什么科
  对于这种情况，建议患者可以去神经内科就诊的。无论是失眠还是神经衰弱，都属于神经内科的常见疾病，因此去看神经内科是不错的选择。建议患者在平时要注意采取以下的治疗方式：第1点，建议在白天一定要多从事户外运动，多晒太阳，这样可以增强体质，转移大脑的注意力，对于改善神经衰弱、改善睡眠都是有很大的帮助作用的。
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 176次