问长期不吃早饭有什么危害
病情描述:
长期不吃早饭有什么危害
答医生回答
病情分析:
长期不吃早饭,会使人体出现胆结石的可能性增加,因为不吃早饭,胆囊不收缩,导致胆汁无法排出,久而久之,胆盐就会在其中聚集,形成胆囊结石,进而会引起腹痛,身体发热等不适应的症状。另外,不吃早饭也会影响上午的学习,工作和生活,比如容易出现低血糖的症状,容易出现注意力不集中,心慌,影响学习,工作的效率。
意见建议:
建议一定要坚持吃早饭,同时要注意早饭的营养均衡搭配,注意各种营养物质和营养元素的摄入,早餐食物最好多种多样,对人体健康非常有利。
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