贫血吃什么肉好

女, 29岁

2018-12-22 3562次

病情描述:

贫血吃什么肉好

医生回答

病情分析:

贫血的患者应该吃红色肉,比如猪瘦肉,牛肉,羊肉,还有动物血,动物的肝脏。除肉之外,还可以吃蛋黄,注意饮食搭配,不要与牛奶、咖啡、浓茶同服,以免影响铁的吸收。避免劳累,注意休息,适当的参加一些体育锻炼,如散步。

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