失眠会导致肥胖吗

男, 32岁

2018-12-25 2989次

病情描述:

失眠会导致肥胖吗

医生回答

病情分析:

如果长期的失眠,那是会导致发胖的。所以建议这种情况最好应该调理一下失眠的状况,建议可以适当在睡前喝一杯热牛奶,或者是听一些轻音乐来帮助舒缓心情,建议心情不要太急躁,调整好良好的作息时间,保证良好的心情。

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