减肥期间可以吃混沌吗

男, 23岁

2019-03-23 2001次

病情描述:

减肥期间可以吃混沌吗

医生回答

病情分析:

减肥期间也是可以吃一些馄饨的。馄饨是一种非常常见的食物,想减肥的人,只要不是吃得太多就可以了。

意见建议:

减肥期间,要制定科学的减肥食谱,这样才能保证减肥起到效果。想减肥的人要多吃一些粗粮,如燕麦,高粱,这些食物所含的热量比较低,还能减少饥饿感。另外要多吃一些含糖量比较低的水果以及新鲜的蔬菜。还需要适当的增加一些体育锻炼,来达到减肥的目的。

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