问气血不足奶水少怎么补

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• 气血不足怎么补

  —个人的气血是否充足，是可以通过外在表现出来的，如全身疲倦乏力、气短、面色暗黄等。想要补气血我们日常可以在饮食上，多吃些补气血的食物，如桂圆、乌鸡、红枣等；同时也可以煮银耳红枣汤喝，红枣补血，银耳有润燥的功效。黑糯米粥也很适合需要补血的人食用，粥中也可以加点有益脾胃的山药。除此之外，规律的作息，早睡早起，适当运动，也是补气养血的长期之道。中医常说气血要温补，血得温则行，得寒则凝。如果不及时调理会导致痛经、贫血和脏腑功能减退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋补气血时，患者需要注意同时调理肝、脾、肾，从而协同改善身体机能，提高免疫力。可以通过服用药物调理。临床常用的滋补气血的中成药，广誉远定坤丹，包含红参、鹿茸、三七、阿胶等30味道地药材，通补结合，去瘀血，生新血，保养卵巢改善卵巢功能。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 33045次

• 气血不足会导致奶水不足吗

  气血不足会导致奶水不足。因为奶水是由于气血化生的，如果在生产的时候出血过多，或者后来营养不良造成气血不足，都会导致奶水不足。气血不足的患者会出现头晕、眼花，面色白或黄，而无光泽，或者毛发干枯、肌肤干燥、肢体麻木等。气血不足的人可以适当吃些具有补血作用的食物，还要保证充足的睡眠和心情舒畅，有利于气血通畅。如果有严重的气血不足，还要在医生指导下服用具有补气养血的汤药或者中成药，可以达到治疗的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 3216次

• 奶水少是气血不足吗
  当身体产后出现奶水少的临床情况，主要与身体的气血不足或者是乳腺管阻塞，或者是体内激素分泌减少，刺激乳汁减少分泌等因素有关。首先可以通过均衡，富有营养的饮食进行补充身体的营养，从而达到有足够的气血来分泌乳汁。另外可以通过通经下乳的药物进一步调理和治疗，比如日常生活中可以增加高蛋白，高营养和多种维生素的补充食疗方法，可以适当饮食炖猪蹄，或者是进行炖肉食疗的方法，促进通经下乳功效的作用，以保证乳汁的正常分泌。同时补充气血，比如当归补血口服液，气血足以及身体乳相通的情况下，可以保证奶水的分泌。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-11-27 24313次

• 产后气血不足奶水少怎么办
  新妈妈，若是气血亏损，母乳不足，恶露不净、腹痛腰痛、便秘等，一系列问题便会接踵而至。因此对于新妈妈而言，产后调理很重要，建议产后五至七天，应以米粥、软饭，碗面，蛋汤等为主食，可以吃一些素菜喝蔬菜汤以及吃一些温性的水果，如葡萄、苹果、草莓等，补气血要多吃一些含铁的食物，比如动物内脏、海带、紫菜、菠菜等等。维生素是行细胞发育的必需营养物，所以也可以多吃一些瘦肉，蛋白质是血红蛋白的重要原料，妈妈们还要多吃牛奶，鱼类、蛋类、豆制品等等。
  语音时长 01:37”
  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 22038次

• 气血不足怎么补
  病情分析：气血不足的患者可以多吃一些生气血的食物，比如气虚患者可以多吃些大枣，鱼类，瘦肉，糯米，大豆，蘑菇，虾等等。补气的药物可以选择人参，党参。血虚的患者可以多吃些猪血，龙眼肉，乌骨鸡，红糖，肌肉等，也可以选择补血药物，比如阿胶，桑葚子等。意见建议：建议气血虚的患者，要养成养好的饮食习惯，要注意饮食清淡为主，注意补充维生素和纤维素，不要熬夜，要多做户外锻炼。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-05 1303次

• 气血不足奶水有营养吗
  病情分析：气血不足奶水是有营养的，但是营养成分比较少。奶水中含有的物质多为婴儿所必需的抗体蛋白、维生素以及微量元素，但是如果当气血不足时，奶水的量应该不足，所以营养成分较正常相比偏少。意见建议：建议在哺乳期女性要多吃鱼、肉、蛋等各种食物，以保证气血充足，气血充足，这乳房丰满，奶水就会充足，营养丰富。另外，并不主张大家在哺乳期应用药物易补气血，以免药不对症而对婴儿及母体产生副作用。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-28 1603次

• 月子里气血不足奶水少怎么办
  月子里气血不足奶水少可通过调整饮食以及服用药物的方法进行治疗。1、调整饮食，女性在坐月子期间可适当的吃些鱼肉、虾类以及菠菜等食物，还可喝些猪脚汤以及鸽子汤，能够有效补充铁元素和锌元素，对于改善气血不足症状是有明显帮助的，坚持改善饮食可有效促进奶水的生成。2、服用药物，患者可在医生的指导下选择人参、黄
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-08 670次

• 产后气血不足导致奶水少怎么办
  产后气血不足导致奶水少的患者一般可以通过饮食调理或者是中药进行调理。1、饮食调理：患者可以多吃一些具有下奶功效的食物，同时多喝一些汤类的食物，比如鲫鱼豆腐汤，黄豆炖猪蹄儿。同时也可以多吃一些含铁元素较多的食物，比如菠菜，猪血，海带，还可以多吃一些桂圆，红枣、枸杞等具有益气养血作用的食物。2、中药调理
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 11506次