高中生睡6个小时够吗

女, 59岁

2018-12-14 11778次

病情描述:

高中生睡6个小时够吗

医生回答

病情分析:

高中生的睡眠时间每天六个小时,时间太少了,最好要保证每天7到8个小时,那么六个小时的时间属于睡眠过少,容易导致精力不集中,容易导致学习效果下降,保证足够的睡眠才能够起到事半功倍的效果,根据具体的情况来分析。

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