问男人补肾有什么好方法

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• 男人补肾的方法

  随着现在社会竞争压力的增大，男人肾虚的现象越来越普遍。肾虚的男性，可以通过打太极拳来调理，既可以增强体质，还可以修身养性，或者做八段锦来调理身体。但是单纯依靠这些是远远不够的，还需要通过服用相应的药物来调理。肾虚大多是由于平常熬夜、精神压力大，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，房事过度等不良的生活习惯与饮食习惯引起的。长期肾精亏虚，又没有及时补充，还有可能会出现早衰的症状。所以，男人补肾的同时，需要调整生活习惯与饮食习惯，避免诱因。患者如果出现腰酸或者腰痛、脱发、阳痿早泄等肾虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮改善阳痿早泄等肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 17964次

• 男人有必要补肾吗

  如果存在肾虚的情况，无论是男人还是女人都是有必要补肾的，中医学认为，肾为先天之本，肾藏精，肾精具有促进机体的生长、发育和繁殖的功能，对五脏六腑有温煦和滋养的作用，所以保护好肾脏是非常有必要的。现代人工作生活压力过大，很多人都有肾虚的情况，肾虚可能会有头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸膝软、精神萎靡等不适，男性患者还可能出现早泄、遗精、阳痿等。肾虚的人一定要注意不要再做过度消耗身体的事，比如长期熬夜、性生活过于频繁，长期精神压力过大、进食辛辣、油腻食物过多，这些对身体来说都是一种负担，对保持身体健康非常不利。除此之外在饮食方面可以吃一些黑色的食物，中医认为黑色入肾，如黑芝麻、黑豆等都是不错的选择，也可以选用中成药来改善，如温肾苏拉甫片，可用于肾阳虚引起的遗精、早泄等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 7829次

• 男人补肾吃什么好
  男人补肾可以吃一些黑色的食物，中医认为黑色入肾经，黑色的食物具有一定的补肾功效，比如黑豆、黑芝麻、黑木耳等等。另外还可以吃一些富含有精氨酸的食物，比如豆类和花生等，精氨酸是男性精子形成的一个非常重要的物质，能够有效促进体内释放出氧化氮，起到放松血管以及增加血液流量的作用，对于男人补肾是非常好的。另外，要想补肾良好的生活习惯也是必不可少的，不能够熬夜。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2022-06-29 23762次

• 男人补肾吃什么
  补肾是一个中医名词，是指通过饮食，要不健身运动气功、针灸、按摩等手段达到改善肾虚的状态，中医认为：肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状，做不同的诊治。那么男人补肾吃什么呢？第一，山药，山药除了具有补肺健脾作用外。还能益肾填精，是补肾的佳品。第二，鲈鱼，鲈鱼性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾益筋骨。第三，牛骨髓，牛骨髓有润肺补肾益髓的作用，对于肾虚羸瘦、精血亏损者尤其适宜。第四，海参，海参性温、味咸、质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品，海参中含有丰富的精氨酸，号称精氨酸大富翁，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，具有改善脑、性腺神经功能传导作用、减缓性腺衰老，提高勃起能力。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 25321次

• 男人补肾的好方法
  病情分析：男人补肾的好方法一般是通过服用中药来进行治疗。如果男人感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，配方合理，副作用较小，可以放心应用。意见建议：男人通过中药补肾的同时，可以配合饮食及运动等共同治疗，常吃的补肾食物有黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗等。运动如游泳，跑步，骑单车等，以上运动有健肾的作用。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-12-02 1001次

• 男人养生补肾方法
  病情分析：要想养肾补肾可以通过饮食调理，多吃一些补肾的食物，如山药、枸杞、黑芝麻、黑豆、黑米等等。还可以采用按摩的方法。如果患者的肾虚比较严重，常常出现遗精、早泄，想要平时长期调理的话，可以选择服用中成药温肾苏拉甫片，温肾苏拉甫片具有很好的温肾助阳的作用，坚持服用才有效果。意见建议：患者在日常生活当中注意改善不良的生活和饮食习惯，一定不能熬夜，以免加重肾虚。还要注意进行适当的体育锻炼。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2021-03-17 1102次

• 男人补肾有什么方法
  男人补肾一般有加强饮食护理、适度锻炼、应用药物、针灸、推拿等方法，如需补肾，建议前往正规医院。1、加强饮食护理：若生活中精神过度紧张、工作过度劳累、同房频率过高等均会导致肾虚，此时则需要补肾。日常生活可以适量的吃些羊肉、韭菜、龙眼等性质温热的食物，能够起到滋补肾阳的功效。2、适度锻炼：平时可以根据个
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-15 0次

• 男人补肾吃什么好
  男人补肾可以吃些牛肉、羊肉、枸杞等食物进行食补，也可以在中医辨证论治后吃些杜仲、莵丝子、当归、人参等药物进行药补，这些都比较好。1、食补：如紫菜、海菜、蟹、牡蛎、海参、甲鱼等一系列的海产品，还可以吃些黑木耳、黑豆、黑芝麻、枸杞、羊肉、牛鞭、桑椹、山药等食物。2、药补：如杜仲、莵丝子、当归、人参、荷叶
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-18 1197次