绝技减肥真的有效吗?

女, 23岁

2022-03-25 1277次

病情描述:

全身都胖,尤其是腿和肚子,偶然看到绝技减肥广告,绝技减肥真的有效吗?

医生回答

病情分析:

绝技减肥一般是没有效果的,正常减肥还是建议平时控制饮食,尽量选择低盐低脂、清淡饮食。每天坚持做有氧运动,增加能量消耗来减肥。也可以到医院在专业医生指导下通过吸脂手术来进行减肥,术后要做好皮肤护理,避免剧烈运动,饮食要以清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物。

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