大便干结什么原因

女, 39岁

2021-08-16 906次

病情描述:

大便干结什么原因

医生回答

病情分析:

大便干结最常见的原因就是胃肠蠕动功能异常,导致大便长期在肠道内滞留,水分被肠道过度吸收而出现大便干结。此外,非器质性的便秘、肠道菌群失调、精神压力过大、肠易激综合征、饮水量过少等因素也可引起大便干结。

意见建议:

建议大便干结的人群一定要多吃些粗纤维的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、竹笋、麦片、红薯、玉米、香蕉等。此外,养成多喝水的好习惯,尤其是在晨间起床时空腹喝一杯水,可以加速胃肠蠕动而缓解大便干结。有条件的患者也可以适当补充些益生菌,多运动,避免久坐、久卧等。

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