问高血脂不宜吃什么水果

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• 高血脂症吃什么水果

  高血脂症现在的人群越来越多，就是因为现在的生活水平提高了，人们可能吃得过度油腻了，所以高血脂的人越来越多。高血脂指的是血液中的胆固醇的含量和甘油三酯的含量增加，长期这样下去会导致心脑血管出问题，得心梗、脑梗的几率就会增加。所以现在非常重视控制血脂，不要血脂高。为了使血脂不高或者血脂更低一些，应该多吃一些蔬菜、水果。那么水果来说，大多数的水果，高血脂症都是可以吃的，因为水果中的胆固醇和脂肪的含量都是比较低的，所以高血脂症水果方面没有什么禁忌，应该尽量多吃一些水果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 4111次

• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，应该说是血液中的胆固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般来说，和过度油腻的饮食，以及严重缺乏运动、过度肥胖有很大的关系。高血脂怎么来使血脂下降，已经高了的血脂如何下降，这种健康的生活方式是非常的必要的。单纯靠吃药有的时候血脂，也很难完全正常，一定要同时进行生活方式的改变。生活方式的改变，最主要的就是合理的饮食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要过度的油腻的饮食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗粮等等，或者多吃瘦肉，不要过度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海参等等，这些可能对血脂会有帮助。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 10077次

• 高血脂不宜吃什么食物
  高血脂的患者平常在生活饮食上一定要引起重视，因为不正当的饮食有可能会导致血脂持续增高，所以说在饮食上尽量的还是以科学饮食为主。建议患者尽量的不要吃一些动物内脏，动物油脂这类的食物，尽量的多吃一些含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，比如像一些新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，豆类，奶类，少吃肥肉。平常在做饭的时候可以选用一些橄榄油等一些植物油，尽量的不要用动物油，而且也要注意吃饭之后最好每天选择30分钟的锻炼时间。这样也能够使吃进去的食物能够及时的消化，也能够及时的排出，这样才有利于我们身体健康。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-20 1961次

• 高血脂吃什么水果
  患有高血脂之后，像是苹果，梨子，桃子，草莓，橙子，石榴，都是可以适量地食用的，但是一定要控制进食量，而且尽量选择这些口感并不那么甜的水果进行食用。像是榴莲等水果，因为口感特别的甜，也同时代表着这类水果含有的糖分是比较高的。而对于高脂血症的患者，要尽量避免甜食过多的摄入，这样是有助于高脂血症这类疾病的控制的。患有了高脂血症之后，饮食运动治疗是基础以及前提，所以一定要积极的进行饮食以及运动治疗。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-28 1571次

• 高血脂不宜吃什么
  病情分析：有高血脂的患者不宜吃高胆固醇的食物，比如说不要吃动物内脏，比如鱼籽、蟹黄之类的，不要吃高脂肪的食物，比如说不要吃油炸之类的食物。另外，应该尽量避免摄入含糖分特别高的食物，比如说糕点，巧克力等。另外建议患者不要吃辛辣刺激之物，比如说芥末、辣椒等。意见建议：高血脂的患者应该多吃新鲜的应季蔬菜，如大白菜，芹菜，冬瓜，黄瓜。血糖正常的患者也可以酌情进食新鲜的应季水果，如苹果、草莓等，饮食上总体来说应该清淡少油饮食。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-31 502次

• 高血脂不宜吃什么食物
  病情分析：高脂血症不能够吃高脂肪，高胆固醇类食物，如动物的脑髓，鸡蛋黄，鸡肝，黄油等。糖类食品也要限制，不要吃甜零食和蛋糕类。意见建议：一定要多吃蔬菜和水果，并且选择低盐饮食，食用油最好用豆油，花生油，麻油，橄榄油，菜油等。饥饿和饱餐适度，每餐进食量以下一餐就餐前半小时有饥饿感为度。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-11-29 1302次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血症，高脂血症患者可以吃苹果、火龙果、猕猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血症是指血浆中胆固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考虑遗传因素、脂肪摄入过多、脂蛋白合成及代谢过程异常所引起的。而水果的种类比较多，常见的一般有苹果、猕猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2023-08-10 0次

• 高血脂吃什么水果？
  高血脂是一种常见的健康问题，它可能会增加心血管疾病的风险。在日常生活中，除了药物治疗和调整饮食结构外，选择合适的水果也有助于控制高血脂。那高血脂的患者应该吃哪些水果呢？1、苹果：苹果富含果胶、纤维素和维生素C等营养成分。果胶可以辅助降低胆固醇水平，纤维素有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收。2、橙子：橙
  刘伟 主治医师烟台市中医医院

  2024-09-27 0次