问腰间盘突出饮食应该注意什么

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• 腰间盘突出应该怎么睡觉

  腰椎间盘突出之后，如果腿痛的症状极其明确。疼痛导致患者必须把腿，摆在某个姿势，医学上称为一种保护性的姿势，而睡觉时尽量蜷缩，减少神经的张力。很多患者到医院来的时候，都是一种蜷缩的状态，还有侧卧斜着身子，这也是机体自我保护的机制。对于症状不重的腰椎间盘突出，偶尔出现腿痛、不舒服，休息便可缓解，对于睡觉的姿势，并没有特别的要求。但是对于床垫的要求，还是建议尽量睡支撑力度，比较好一点的床垫，选择比较好的席梦思。但是欧美的水床，太软的床垫，都不建议使用。

  

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  丁凡 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-09-11 6544次

• 什么是腰间盘突出

  我们首先要来了解一下，什么是腰间盘。那么椎体中间透明的是腰间盘，腰间盘外侧有纤维环组织，里边是它的髓核组织，那么腰间盘是由两部分构成的，一部分是纤维环，一部分是髓核。它的作用主要是，第一个就是缓冲的作用，第二个负重的作用，第三个它对稳定两个骨头之间的稳定性，也起到一定的作用。那么腰间盘突出，是因为纤维环它的韧性，或者说它的结构出现了损伤之后，你在剧烈的负重，或者说长期大量的，体力劳动负重的时候，会导致里面的髓核跑出来，这就叫腰间盘突出。

  

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  孙凤龙 主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-22 11049次

• 腰间盘突出饮食应该注意什么
  如果病人出现有腰椎间盘突出，饮食方面一是要禁食辛辣、刺激食物，比如说花椒，辣椒，胡椒之类的食物一定不能吃，也不能够抽烟，喝酒以及食用含过多食品添加剂的食物，也不能够喝含碳酸的饮料以及喝浓茶、浓咖啡，以免导致腰椎间盘突出症状的加重。并且，在腰椎间盘突出以后可以适当的多吃一点高蛋白，高纤维素，高维生素的食物，比如说可以多吃一点新鲜的水果，蔬菜，来促进纤维素维生素的吸收，并且可以多吃一点豆制品，奶制品，鱼虾之类的食物来促进蛋白质的吸收，对于腰椎间盘突出症状的减轻，也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-13 3284次

• 腰间盘突出饮食应注意什么
  对于腰椎间盘突出症的患者的饮食，临床上并没有特别的禁忌。对于平时不能吃的东西，比如说会引起过敏或者是胃肠不适的，就尽量不要去吃了；对于辛辣刺激的或者是过于油腻的东西，也尽量少吃；可以多吃一些高蛋白富含维生素的食物，都说的些新鲜的蔬菜水果等；另外还要注意一定要禁止烟酒，研究对局部的循环会产生影响，不利于腰椎间盘突出的恢复。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-28 1047次

• 腰间盘突出患者如何注意饮食
  病情分析：患有腰椎间盘突出的患者平时一定要戒烟戒酒，禁忌辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些强筋壮骨的食物，比如怀山药，木耳等。意见建议：平时可以进行小燕飞的动作，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎，一定要远离于受凉受潮的环境，避免局部受到外伤，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，否则容易加重病人腰椎间盘突出的临床症状。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-10-17 401次

• 腰间盘突出注意什么
  对于腰椎间盘突出仅仅是一种影像学上的描述，首先一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。一般来讲也不建议进行推拿按摩，可以局部热敷，还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-24 1901次

• 腰间盘突出应该注意什么饮食
  腰间盘突出是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症患者应该注意饮食营养均衡、忌吃辛辣食物、忌吃肥腻食物等。1、饮食营养均衡：腰椎间盘突出症考虑是腰椎退变、慢性劳损等引起，患病后会使腰部出现疼痛，还有可能会引发坐骨神经痛、下肢麻木、活动受限等症状。平时要及时调理饮食，需要保证营养均衡，避免过度挑食偏食，可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰间盘突出要注意什么
  腰间盘突出在临床上是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者要注意加强生活管理、遵医嘱治疗等。1、加强生活管理：腰椎间盘突出症和腰椎退行性变、慢性损伤积累等有一定的关系，会使患者出现腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木和大腿前侧痛等症状，患者在日常生活中需要及时加强生活管理，睡觉时可以选择睡木板床，尽量不要垫太厚
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 333次