问穿高跟鞋会腰痛吗

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• 怀孕为什么不能穿高跟鞋

  怀孕期间不建议穿高跟鞋，因为怀孕本身受激素的影响容易引起肌肉韧带松弛。另外随着月份增加、子宫增大，本身脊柱处于前倾的状态，肌肉过度的牵拉会造成腰酸背痛等情况，如果穿高跟鞋重心更会前移，增加脊柱弯曲的程度，重心不稳容易出现跌倒等情况，不利于胎儿以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水肿加重、骨盆前倾等一系列情况，所以建议怀孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-08-11 2596次

• 为什么穿高跟鞋容易得静脉曲张？

  穿高跟鞋容易得静脉曲张，是在国外有过专门研究的。因为穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始终处于一种紧绷的状态，时间长了就会造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心脏，它可以有效地挤压静脉血液让静脉回流。而如果小腿肌肉萎缩、功能下降、弹性下降，肌肉泵的作用就会下降，从而导致静脉血管松弛扩张，进一步造成静脉曲张。因此国外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟静脉曲张是有明显的相关性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以适当穿，3.5公分以上的尽量少穿。

  

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  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-16 6239次

• 穿高跟鞋会腰痛吗
  穿高跟鞋，尤其是比较高的话，很容易引起腰部的疼痛，高跟鞋穿上之后，腰椎的生理曲度就会发生改变，那么腰部的肌肉就会反复的收缩，局部会充血水肿，形成无菌性的炎症，还会引起小关节的功能紊乱，容易导致腰椎横突综合症。如果穿的高跟鞋，时间比较长，很容易引起腰椎椎间盘突出，椎间盘突出之后也会加重原本的腰部疼痛。所以在日常的生活当中，避免过多的穿高跟鞋，如果非要穿高跟鞋的话，尽量不要太高，最好在五厘米以下。要穿松软的鞋子比较好，平时要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，能够有效的增强腰部的肌肉力量，减少腰肌劳损以及腰椎间盘突出发生的几率。平时要睡硬板床，避免睡软床，也不要在沙发睡觉，如果出现了疼痛，可以积极的使用消炎镇痛药物改善症状。
  语音时长 01:31”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-07 4635次

• 腰痛患者能穿高跟鞋吗
  腰痛的患者一般来讲不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的话，会引起腰椎的生理曲线发生改变，那么会导致腰背部的肌肉纤维组织过度的受到牵拉刺激，所以会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致腰部的疼痛更加严重。如果患者有一些腰椎间盘突出症，穿高跟鞋的时候会导致腰椎的受力曲线发生改变，这种情况下会加重腰椎椎间盘的突出程度，所以腰部的疼痛也会更加明显。对于腰痛的患者一般来讲，还是要穿松软的鞋子，要穿平底鞋，如果腰痛比较严重，这个时候需要积极的睡硬板床休息，避免长时间的站立行走，加强保暖，避免受凉，更不能弯腰负重，可以使用消炎镇痛药物对症治疗，必要时完善腰椎磁共振检查。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 4395次

• 腰痛患者能穿高跟鞋吗
  病情分析：如果腰痛，不要穿高跟鞋，因为高跟鞋可能会导致腰椎部位受力不均，会导致腰椎处于肌肉劳损的状态，导致腰椎肌肉紧张，会引起局部疼痛。意见建议：腰痛的患者建议平常要选择松软舒适的平底鞋，高跟鞋穿的时间不宜过长，时间过长也容易诱发腰肌劳损发作，注意腰椎的保暖。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-15 1104次

• 穿高跟鞋腰痛怎么办
  病情分析：穿高跟鞋腰痛应更换为平底鞋，注意休息，进行腰部热敷、按摩，有助于缓解腰痛。经过休息腰痛不能缓解的，应及时到医院就诊，检查是否有腰椎间盘突出等腰椎疾病。意见建议：穿高跟鞋时身体为维持平衡，腰部处于后伸状态，腰背肌肉紧张，长时间穿高跟鞋容易引起腰背肌劳损，导致腰痛。腰痛患者尽量不穿高跟鞋，选择厚底软底的平跟或3厘米以下的低跟鞋。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-08-06 1605次

• 腰痛患者能穿高跟鞋吗
  腰痛的患者一般来讲不要穿高跟鞋，如果穿高跟鞋的话，会引起腰椎的生理曲线发生改变，那么会导致腰背部的肌肉纤维组织过度的受到牵拉刺激，所以会导致局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致腰部的疼痛更加严重。如果患者有一些腰椎间盘突出症，穿高跟鞋的时候会导致腰椎的受力曲线发生改变，这种情况下会加重腰椎椎间盘的突
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 288次

• 腰痛患者能穿高跟鞋吗
  腰痛患者一般是不可以穿高跟鞋的。穿高跟鞋之后会导致腰骶角变大，腰椎向前倾，这样腰部的受力便会变大，从而有可能会加重疾病。腰部疼痛的患者建议穿平底鞋或者运动鞋，这样比较有利于疾病的恢复。建议在腰痛期间尽量让腰部得到休息，暂时不要从事重力劳动，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次