问柠檬绿茶的养生功效有哪些？

为你推荐

• 柠檬汁的功效

  柠檬汁的功效主要有：第一，柠檬汁里边含有维生素含量非常丰富，又是种美容的佳品，对皮肤有美白的作用。第二，柠檬汁可以防治心脑血管疾病，因为柠檬汁可以对高血压、动脉硬化，它都有一定的预防作用。第三，柠檬汁里边，含有大量的柠檬酸盐，这些柠檬酸盐，它能够防止肾结石的发生。第四，柠檬汁里边，含有丰富的维生素C，还具有抗菌，提高免疫力等等，很多的功效。第五，柠檬汁有祛痰的作用，所以对于咱们经常咳嗽特别有痰，经常咽喉部有痰的人，喝这柠檬汁，如果在柠檬汁里面，加点温开水加点盐，它化痰的作用更好。第六，柠檬汁瘦身减肥的功效，它里边的成分，能够促进这种脂肪的消化，脂肪的代谢，同时它有通便的作用，所以它有瘦身塑形的功效。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-28 26741次

• 绿茶的功效与作用

  绿茶在生活当中非常常用，它被我国誉为国饮。现在的科学研究证实，绿茶当中确实含有很多和健康相关的化学成分，茶叶中不仅具有提神清心，清热解暑、消食化痰、去腻减肥，清心除烦、解毒醒酒作用，还有像生津止渴、降火明目，止痢除湿的作用。对一些现代的疾病，比如说是辐射病，比如生活当中遇到辐射病，或者雾霾的天气，绿茶的成分有一定的缓解作用。茶叶当中具有的成分，最多的是茶多酚，当然还有一些，像咖啡碱、脂多糖等等。茶叶中有很多有效的成分，这些有效的成分，都能够起到保健作用。但绿茶是凉性的茶，所以对脾胃虚寒的人不适合饮用；对于脾胃湿热的人，或者没有虚寒的状态，可以用绿茶。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-17 157388次

• 绿茶的功效
  绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很好的抗氧化的功效，所以是人体自由基的清除剂。绿茶有抑制心脑血管疾病的功效，茶多酚对于人体脂肪代谢有着重要的作用。绿茶还有预防和抗癌的功效，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，是具有杀伤癌细胞和提高机体免疫的功效。绿茶有抑制和抵抗病毒的作用，对于病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭的作用。绿茶有美容护肤的功效，茶多酚是属于水溶性的物质，用它来洗脸的话，是可以去除面部油渍的，绿茶还具有醒脑提神的作用。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-26 65402次

• 柠檬水有哪些功效
  柠檬水也是大家日常生活中很常见的一种饮品，做法很简单，将柠檬切片之后直接泡水喝，除了大家所熟知的美白美容的功效以外柠檬水还能够延缓衰老，刺激免疫系统，增强人的抵抗力，平衡酸碱度，而且还可以为淋巴系统补充水分，对抗缺水的症状。柠檬水中含有丰富的碳水化合物以及维生素等，所以非常适合我们日常饮用，但是我们要注意的是，柠檬水适合一些干燥的患者，消化不良以及维生素缺乏的患者，但是并不是每个人都适合喝，如果胃酸过多或者胃溃疡，十二指肠溃疡，腹部胀满的人就不适合喝柠檬水，此外，柠檬水它里面的柠檬酸在高温下会坏死，所以我们要用温水泡。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-15 21409次

• 柠檬绿茶能减肥吗
  病情分析：喝柠檬绿茶对于减肥有轻微的功效，效果并不确切。意见建议：减肥更多的要依赖于控制饮食以及体育锻炼。多吃一些富含膳食纤维，维生素，蛋白质的瓜果蔬菜，少吃一些油腻的食物，保证足够机体需要的营养，避免过度的营养摄入。同时配合积极，长期的体育锻炼，每天至少运动40分钟以上。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-11 2202次

• 中医养生的优势有哪些
  病情分析：中医养生重在整体性和系统性，优势是预防疾病，治未病。指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。意见建议：平时三餐要合理，早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。饭后站立半小时，睡前5小时不能就餐。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-12-26 1802次

• 绿茶的功效
  绿茶有延缓衰老的作用，茶多酚具有很好的抗氧化的功效，所以是人体自由基的清除剂。绿茶有抑制心脑血管疾病的功效，茶多酚对于人体脂肪代谢有着重要的作用。绿茶还有预防和抗癌的功效，茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，是具有杀伤癌细胞和提高机体免疫的功效。绿茶有抑制和抵抗病毒的作用，对于病原菌、病毒有
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-27 587次

• 养生项目有哪些
  ​养生的项目首先包括口服，比如说养生茶，养生粉，还有养生药丸等，除此之外还包括养生泡脚，做足疗，刮痧，拔罐，这些都属于养生的项目，在运动方面，包括慢跑，健走，打球，打太极，这也属于养生项目。
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-25 1261次