问如何利用食物治疗骨质疏松

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• 老年骨质疏松如何治疗

  老年性的骨质疏松，是我们现在比较常见的骨质疏松的疾病之一，它的发病总人数达到了一亿多。那么目前我们的治疗来说，一般基础治疗就是补充活性的维生素D、钙剂，还有在这个基础上，如果骨质疏松严重，可以加用双磷酸盐等等这些药物辅助治疗。所以这些治疗，应该是一个专业的治疗，希望大家到医院就诊治疗。检查骨密度，通过骨密度的标准来判断是否为严重状态，以后可以进一步的补充一些药物治疗。那么这些治疗，应该在专业的大夫的指导下来进行，而不是自己在家自行买药来解决，所以大家还是应该到医院就诊治疗为最佳。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 5549次

• 骨质疏松吃什么食物好

  我们主张含钙量比较高的食物，临床当中我们知道的像奶酪，尤其是进口的非再制的奶酪，还有牛奶、酸奶，这些都是含钙量比较多的。但是一些老百姓经常说炖骨头汤，我们觉得一点都不足取，因为骨头汤大部分都是，骨髓里面有很多的脂肪，油脂是比较多的，含钙量并不多。那么我们选择奶酪的时候，其实特别有学问的，就是小朋友买的很多奶酪都是再制的，价格也并不高，也添加了一些色素，这里面很多是再制奶酪，质量并不好。真正的纯的奶酪，我们国产也有，进口的也有，价格大都在四五十块钱以上，尤其是五六十块钱以上的，这种往往没有问题，如果我们选不好，就按价格来选，这样的价格肯定是比较纯的奶酪。想做好的奶酪，牛奶往往是特别好的牛奶。所以我们可以吃点奶酪，其他我们就注意一些非药物的疗法，比如说光照，每天达到一定的光晒，还有一定的运动量。然后最好不要把体重减得特别轻，体重指数低于18的时候，也是骨质疏松的一个高危因素，还有一定的活动量，这就是我们要注意的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 28182次

• 如何利用食物治疗骨质疏松
  骨质疏松在饮食上要注意多吃含钙丰富的食物，也要多吃一些蛋白丰富的食物，补充影响，所以食物上要多吃肉类，当然是这些白肉红肉，不要吃肥肉或者动物内脏，要多吃一些含钙丰富的食物的话，还建议多吃绿豆，黄豆等这些豆类，对于骨质疏松的患者，我们还要鼓励他多晒太阳，适量的运动，但是要注意避免摔跤，因为骨质疏松的患者，一旦摔跤，就很容易造成骨折，而影响患者的生活质量以及健康，骨质疏松严重的，我们还需要补充维生素d，补充唑来膦酸盐治疗。
  语音时长 01:14”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-10-13 1507次

• 如何治疗骨质疏松
  在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经期妇女每周坚持3小时的运动总体钙增加，但是运动过度致闭经者骨量丢失反而加快，运动还能提高灵敏度以及平衡能力，良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要的意义。包括足量的钙、维生素d、维生素c以及蛋白质，从儿童时期起日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。欧美学者主张钙摄入量成人八百到一千毫克，绝经后妇女每一千到一千五毫克，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症的危险者推荐钙摄入量应在一千五毫克每升，维生素d的摄入量在四百到八百，应尽量减少骨质疏松症患者摔倒机率，以减少髋骨骨折，只有在因骨质疏松症发生的骨折以后才需要外科治疗。
  语音时长 1:47”
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-13 2601次

• 如何治疗骨质疏松
  病情分析：骨质疏松主要是通过药物来进行治疗，可以口服阿法骨化醇、骨化三醇等来抗骨质疏松治疗，也可以肌注依降钙素、鲑鱼降钙素等来进行治疗，还可以静滴唑来膦酸钠来进行治疗，治疗后需要复查骨密度测定来观察治疗的效果。意见建议：骨质疏松的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2018-11-22 1401次

• 如何治疗骨质疏松
  病情分析：骨质疏松的治疗应结合生活方式调整、补充钙剂、服用抗骨质疏松药物、康复治疗共同进行。补钙尽量通过膳食补充，钙摄入不足时，可补充钙剂和维生素D，在医生指导下使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠等。意见建议：骨质疏松患者应多吃含钙和蛋白质丰富的食物，多晒太阳保证充足日照，促进钙质吸收，适当进行负重运动和抗阻运动，促进骨骼肌肉健康强壮。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-28 602次

• 骨质疏松如何治疗
  骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。一旦确诊骨质疏松症，需要积极治疗，有效的措施有以下几种：　运动，在成年，多种类型
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2018-09-06 786次

• 骨质疏松吃什么食物辅助治疗
  骨质疏松的患者，可以多吃一些含钙量丰富，富含优质蛋白的食物，例如可以进食牛奶、蛋类、豆制品、新鲜的蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉、虾皮、瘦肉等食物。骨质疏松的患者，还可以适当的补充维生素D，保持充足的日照，促进钙的吸收。适当的进行体育运动，增强身体
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次