问喝蜂蜜水可以减肥吗
病情描述:
喝蜂蜜水可以减肥吗
答医生回答
病情分析:
蜂蜜有润肠的作用,对缓解便秘是有一定的帮助,但含糖量比较高,对减肥没有好处。适当的增加高纤维的食品摄入,多吃些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜,对缓解便秘,减肥均有益处。平时要适当的多参加锻炼身体,多做运动。
意见建议:
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甲亢可以喝蜂蜜水吗甲亢患者是可以适当的喝点蜂蜜水的,一般建议口服药物两小时以后才能再喝。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。均是人体可直接吸收的单糖。而甲亢是一组常见内分泌疾病。主要表现为多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等高代谢症的人群。对于甲亢患者,适量的食用蜂蜜是没有影响的,但是也不可过度的摄入。平时一定要注意:1、禁吃辛辣食物:辣椒、生葱、生蒜等;2、禁吃海味、海带、海虾、带鱼等含碘高的食物;3、禁喝浓茶、咖啡、烟、酒;4、保持心情平静、不要过度劳累。01:44
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点痣后可以喝蜂蜜水吗点痣后其实是可以喝蜂蜜水的,不会对身体有任何影响,而且本身蜂蜜可以起到很好的美白,清肠,排毒的效果,对我们的肌肤健康是比较好的,但是点痣后要注意,肌肤的护理。需要注意下面几点:①点痣区域一星期内应尽可能保持干燥,清洗或者碰水后尽快用干净毛巾轻轻吸干。②应避免日晒以免造成晒伤,导致色素沉淀。③请勿随意搔抓以免引起发炎或感染。④饮食须注意尽量少吃辛辣食物及海鲜发物。一周不能吃酱油醋,⑤点痣后局部可用红霉素药膏每天涂抹三次。⑥点痣后局部会形成痂皮,大约一周左右痂皮会自动脱落。痂皮脱落后,有时颜色会加深,大约2-6个月后会恢复。⑦到医院点痣前请勿在病灶处擦任何外用药或化妆品等以免阻碍药水的作用。⑧点痣后请观察两周,如果病灶仍未完全清除,请返院再接受治疗。02:21
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喝蜂蜜水可以减肥吗喝蜂蜜水不能达到减肥的目的,想要减肥的患者不能喝蜂蜜,因为蜂蜜中含有的糖分过高,蜂蜜中主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖,总的含糖量在70%-80%左右,如果喝蜂蜜水,同时饮食又没有控制,很容易造成肥胖,如果喝蜂蜜水,主食已经控制,则需要减一部分主食,由于蜂蜜水含糖过高,减肥的患者不建议食用。减肥主要是对于总的摄入量进行控制,包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶,一般按照标准体重每公斤体重25-30大卡给予每天的热量,在减肥过程中还要增加一定的运动量才能达到减肥的效果,如果在减肥的过程中经常食用蜂蜜,使得入量超标,就不能达到减肥的效果。语音时长 01:33”
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减肥期间可以喝蜂蜜水吗减肥期间是可以喝蜂蜜水的。因为蜂蜜的热量比较低,又含有丰富的B族维生素,所以比较适合减肥的人群。同时它又可以促进胃肠蠕动,改善便秘的情况。对于减肥的人群,应当要多进食一些低热量、高维生素、高膳食纤维的食物比如黄瓜、木耳、洋葱、苦瓜等等。要避免进食一些高脂肪、高热量的食物比如肥肉、薯条、油条、动物内脏等等。也要避免进食高糖的食物比如各类的糕点等等。同时要坚持进行合理的体育锻炼,达到健康减肥的目的。语音时长 01:15”
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喝蜂蜜水减肥吗病情分析:喝蜂蜜水是不能够减肥的,蜂蜜水具有美容养颜,排毒杀菌,促进人体新陈代谢的作用。蜂蜜当中的糖分含量是比较高的,容易引起人体内热量堆积,引起脂肪增加,所以蜂蜜水是不能够减肥的,患者想要减肥,应该要做到管住嘴,迈开腿。意见建议:患者应该要注意适当的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身的抵抗力,运动能够起到一个燃烧脂肪的作用,达到一个瘦身的目的。
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喝蜂蜜水怎么减肥病情分析:平时的时候是可以经常性的喝一些蜂蜜水,因为蜂蜜水在一定的情况下是有很好的减肥的效果,可以每天一日三餐之前喝一些蜂蜜水。意见建议:蜂蜜水是可以起到很好的美容养颜而且润肠通便的效果,但是平时的时候也要多加注意好身体的锻炼情况,每天坚持性的进行运动,可以辅助减肥塑造形体。
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蜂蜜水减肥可以喝吗蜂蜜水在减肥期间一般可以喝,通常不会给减肥的效果造成影响。蜂蜜水的主要原料为蜂蜜,蜂蜜是日常生活中比较常见的食材,营养价值比较丰富,含有大量的维生素A、维生素B以及矿物质,每天适量的喝一些蜂蜜水可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有一定的帮助,而且蜂蜜水中的膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,防止大便
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喝蜂蜜水减肥吗喝蜂蜜水对减肥有一定的帮助。蜂蜜水里面含有一些成分,能够调理胃肠道,润滑呼吸道黏膜,可以促进机体的新陈代谢。想要减肥一定要调整自己的饮食习惯,尽量减少生冷油腻、刺激性食物的摄入,可以多吃一些含纤维素比较丰富的食物,比如说芹菜,白菜等,养成一