喝蜂蜜水可以减肥吗

女, 19岁

2018-11-17 2801次

病情描述:

喝蜂蜜水可以减肥吗

医生回答

病情分析:

蜂蜜有润肠的作用,对缓解便秘是有一定的帮助,但含糖量比较高,对减肥没有好处。适当的增加高纤维的食品摄入,多吃些新鲜的蔬菜水果,比如芹菜,对缓解便秘,减肥均有益处。平时要适当的多参加锻炼身体,多做运动。

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