问贫血应该吃什么

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• 贫血应该吃什么补血

  贫血指的是单位体积内红细胞，或者是血红蛋白低于正常。因为红细胞的机能是携带氧，所以当出现贫血的时候，人会感觉很不舒服，主要是会有心慌、气短，还有一系列的症状，所以我们应该及时的来改善贫血。这个时候要，按贫血的病因给它简单分类，通常来讲的话，除了失血造成的贫血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起来的营养性贫血，或者是红细胞破坏，造成的贫血，或者原发血液的疾病，也可以造成贫血。单纯说一下营养性的贫血，因为营养性的贫血，更容易通过饮食来得到纠正。营养性贫血，我们又根据小细胞或者大细胞贫血，来考虑它的病因，主要是缺铁，或者是缺叶酸B12。缺铁的时候我们更应该去多摄入，富含铁的食物比如说蛋黄、瘦肉、动物肝脏、血豆腐等，是很好的铁的原料，而植物铁包括木耳、菠菜这些，它含量低、吸收差，我们不作为重点推荐。富含叶酸的，主要是一些新鲜的青菜，所以如果患者有巨幼贫，补充叶酸的时候，我们会主张病人多吃新鲜的青菜，不要把它炖的很烂，这样就破坏掉了。当然维生素B12其实很不容易缺乏，它也富含在动物的蛋白当中，多吃动物蛋白加新鲜青菜，应该对营养性贫血就够了。其它的贫血的话，有很多时候单纯通过饮食，是不能得到改善的，要及时就医。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-09-12 38800次

• 贫血应该吃什么补血

  贫血可以喝复方阿胶浆，效果不错的。另外饮食上多吃些补血的食物如红枣，猪肝，瘦肉，桂圆，黑木耳等。贫血轻者会影响气色，精神和美观，严重者会出现失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。阿胶为补血佳品，红参为补气上品，二者都含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延缓衰老、滋补养颜，复方阿胶浆就含有这两种中药，并增加了党参和山楂，健脾开胃，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡，增强机体免疫力。中成药作用缓和，对于白细胞减少症，失血性贫血、缺铁性贫血、营养性贫血都有显著疗效。需要注意感冒病人及脾胃虚弱者不宜服用本药。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-26 2405次

• 贫血应该吃什么补血
  贫血是临床中常见的疾病，多是由于长期的饮食生活因素等而引起的，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。另外，建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁的吸收，严重的需要输血治疗。在日常的饮食中，有很多的补血方，主要有红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方，红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
  语音时长 1:18”
  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-17 7630次

• 严重贫血应该吃什么
  恶性贫血患者的饮食应摄入大量营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的食物，以助于恢复造血功能。缺铁性贫血可多吃动物的内脏，如心、肝、肾以及牛肉、鸡蛋黄、大豆、菠菜、红枣、黑木耳等。1、阿胶：呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。具有补血滋阴、润燥止血。用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽之效。用于血虚经少、冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。2、龙眼干：性味甘平，归心脾经，补血益智，养血安神。用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症。在南方一带，生小孩坐月子的女人基本都要吃龙眼干，甚至平常很多女人、老人也会用龙眼干泡水喝。用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
  语音时长 1:59”
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2018-08-12 2608次

• 贫血应该多吃什么
  贫血可以多吃的食物：鱼类：鲫鱼、带鱼、鲈鱼、三文鱼。蔬菜：山药、扁豆、南瓜、蘑菇。豆类豆制品：绿豆芽、黄豆芽、青豆、豌豆粒、鲜豌豆。五谷杂粮：小米、薏米、燕麦、紫米、大麦。水果：苹果、芒果、荔枝、桂圆、桑葚、酸枣。肉类：猪肚、牛肉、鸡肉、猪肺。干果：腰果、松子、核桃、莲子、开心果、白果。水产：干贝、发菜。药食：罗汉果。
  张隽瑜 主治医师丽水市中心医院

  2019-01-15 3904次

• 贫血应该吃什么药
  通常在临床上一般来说贫血的病人，尤其是缺铁性贫血可以吃一些铁剂，包括琥珀酸亚铁片，或硫酸亚铁片，同时配合一些维生素c片。这些药物一起合用，可以促进铁剂在肠道的吸收。增强治疗的效果。但是在贫血治疗期间不要喝茶，不要喝咖啡，因为这些会影响治疗的效果。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-12-27 2203次

• 贫血应该吃什么补血
  贫血是临床中常见的疾病，多是由于长期的饮食生活因素等而引起的，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。另外，建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁的吸收，严重的需要输血治疗。在日常的饮食中，有很多的补血方，主要有红枣、桂圆、花生、红
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-08 448次

• 贫血应该吃什么补血
  贫血是临床中常见的疾病，多是由于长期的饮食生活因素等而引起的，治疗首先找到原因针对原因进行治疗。另外，建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血，补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素c，促进铁的吸收，严重的需要输血治疗。在日常的饮食中，有很多的补血方，主要有红枣、桂圆、花生、红
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-22 469次