贫血是临床中常见的疾病,多是由于长期的饮食生活因素等而引起的,治疗首先找到原因针对原因进行治疗。另外,建议多吃瘦肉和猪肝、蛋黄、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血,补充铁和蛋白质,多吃蔬菜和水果,补充维生素c,促进铁的吸收,严重的需要输血治疗。在日常的饮食中,有很多的补血方,主要有红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方,红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

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