问乳腺增生饮食多吃什么
病情描述:
乳腺增生饮食多吃什么
答医生回答
病情分析:
乳腺增生时要多吃新鲜的蔬菜和水果,如海带,菠菜,但要适量,少吃辛辣刺激的食物,禁忌吃富含雌激素的食物,比如蜂王浆等。乳腺增生主要是由于雌激素水平紊乱、内分泌失调导致的。
意见建议:
如果患有乳腺增生,一般建议乳腺彩超检查。在平常的生活中,要注意休息,放松心情,缓解压力,每年体检。如果乳腺增生厉害,引起乳房疼痛不适时,需要口服疏肝理气等药物进行调理。
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乳腺结节多吃什么好有的患者这样提问,实际上吃是一个养生问题,在一定程度上也能预防疾病。当然乳腺结节我们会提醒你,乳腺的结节是考虑什么样的结节,比如像良性的增生结节,这个如果不需要外科手术,不需要外科医生的介入,那么咱们就定期复查吃的方面,正常饮食健康饮食就可以了。可以适当的像女性多吃一些维生素、纤维素高的优质蛋白食物。如果是乳腺炎哺乳期的肿块,我们也可以叫结节这个结节作为一个特殊的,以后我们再讲,这个时候以疏通乳汁,清淡饮食,避免油腻的为主,预防乳腺脓肿。如果是良性的,比如像纤维腺瘤、多发的纤维腺瘤或单发纤维腺瘤,这种结节就不是吃什么好的问题了,就是需要医生来给你手术处理。包括如果医生诊断你是恶性结节,那么我们还是要按恶性来正确对待。01:29
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冠心病饮食应多吃什么冠心病到底应该不吃什么,和应该吃点什么,民间有很多的说法,说冠心病我们要多吃点洋葱、木耳,这些降血脂的一些食物,还有一些我们曾经在坊间还有一些谣言,比如说吃绿豆吃这些东西,包括前一段门诊还经常有人,让我去给他开三七,我是个西医大夫,不能开三七,他们认为三七就能够预防冠心病,那这些都是老百姓对于冠心病的一个认知,大家希望通过一些饮食的方式,或者生活的这种规律的饮食习惯,能够降低冠心病的发生率,或能改善冠心病患者的预后,这非常好,这是我们对于冠心病,这个疾病认识的一个提高,但是冠心病到底吃哪些食物,会对冠心病有益呢,目前一般我们并不推崇某一种食物和某些食物,只要你规律的饮食,就是日常的生活,不要吃得过于油腻,不要吃得过咸,所以饮食的这种特殊的推荐是不需要的。当然这里低盐、低脂饮食就包括了,我们要多吃一些蔬菜、水果,适当的控制主食的摄入量,不要吃这种动物的脂肪,或者是炒菜尽量少放油,这都是一些健康的宣传,具体到哪些菜的方面,你多吃蔬菜,肯定是绿叶蔬菜,多吃这些五谷杂粮,控制你的这种比如说脂肪的摄入量,不能吃一些高脂肪的食物,比如说奶油这些食物,你要尽量避免,包括一些冰激淋,这些含奶油高的食物,我们需要避免,所以推崇起来,我们还是按中国的膳食营养结构,这样的一个结构来推崇,就是我们在一定的主食的前提下,多服用这种富含维生素,矿物质和纤维素的食物。另外还有一点特别要重视,提示大家就是要多吃一些含纤维素含量高的食物,纤维素含量高的食物,可能在水果中还有一些这种杂粮中相对多见,为什么,因为如果你得了冠心病、心肌梗死,我们说大便要保持通畅,因为大便的干结,会增加冠心病时间的风险,所以多吃一些富含纤维素的物质,可能是比如说大麦这些食物是有益的,这是我们的一个简单的对食物的一个调整的认识,基本上没有特殊的一个食物推荐,又有人说我是不是就不能吃一些高脂肪的东西,比如说喜欢吃蛋黄就不吃了,这里也是特别说明一下,鸡蛋是可以吃的,但是一天蛋黄不要超过两个,推荐吃一个,这样胆固醇的含量,就足够你一天的摄入和消耗了,这是一点点的推荐,大家平时生活上,再多积累自己的经验,按自己的饮食结构来调整,毕竟我们南方北方、东方西方,各个民族的人的饮食习惯不一样,所以这个是很难去统一和规划的。03:29
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乳腺增生饮食注意什么乳腺增生是女性患者常患有的良性乳腺肿瘤,患有乳腺增生也是平时要多吃白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶,白菜里含有一种化合物约占白菜重要的1%,帮助分解雌激素,豆制品则含有异黄酮能有效抑制乳房癌的发生,鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有益处,海带不但能食用,而且具有高效的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生也能起到一定的作用。另外红薯中含有抗癌物质,可以有效抑制乳房的滋生,玉米,食用菌类海藻类,西红柿鱼类都有类似的作用,乳腺增生的原因多因进食富含纤维素的蔬菜,在摄取高膳食纤维,由于纤维可以影响胃的排空,小肠的吸收速度与食物经过消化道的时间,促使脂肪吸收减少,脂肪合成受到抑制,就会使激素水平下降,可以有利于乳腺增生疾病的恢复。语音时长 1:48”
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乳腺增生饮食注意什么乳腺增生应该平时多吃一些白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶,白菜一种化合物能帮助分解激素,豆制品含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。鱼类还有一种鱼油,有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌有益处。海带不但是家常食品,同时可以有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效,海带含有大量的碘,碘可以刺激垂体前叶黄体生成素促进卵巢滤泡黄体化,从而水使雌激素平降低,恢复卵巢功能,修正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。酸奶能减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶的妇女患乳腺癌的危险比不喝酸奶的人低,另外红薯中含有抗癌物质,去氢表雄酮可以抑制乳腺癌的滋长,玉米,食用菌类,海藻类,大蒜,西红柿类和坚果类,等也有类似的作用。语音时长 1:28”
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乳腺增生饮食怎么注意乳腺增生都与内分泌功能紊乱有密切关系,一般都好发于中年妇女,除了药物治疗,饮食上一定要多加注意。要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣、刺激性、油腻大的食物,少吃含咖啡因的食物可以。多吃粗粮,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳等,生活要有规律,劳逸结合。
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