问骨折吃核桃好吗
病情描述:
骨折吃核桃好吗
答医生回答
病情分析:
骨折之后可以吃核桃,核桃仁含有丰富营养素,含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,同时含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对于骨折后患者补充身体营养,有一定好处,可以适当食用。
意见建议:
骨折后机体对营养需求增加,合理调整饮食结构,做到营养均衡化多样化有利于骨折愈合恢复,建议患者应摄入足够蛋白质及维生素,可以多吃瘦肉,鸡蛋,奶制品,海产品,新鲜蔬菜、水果,勤晒太阳,可促进体内钙吸收,利于骨折愈合。
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