弱精症吃什么食物好

男, 18岁

2020-09-14 810次

病情描述:

弱精症吃什么食物好

医生回答

病情分析:

弱精症的患者可以多吃一些含膳食纤维维生素多的蔬菜水果,如小麦,大麦,小米,玉米,韭菜,芹菜,油麦菜,生菜,白菜等,同时也可以吃些含钙高的食物,如牛奶,黄豆,毛豆,豆腐,豆干儿,鱼,虾海带紫菜类,营养要均衡。

意见建议:

平时多参加体育锻炼,可以每天进行提肛训练,每天三次,每次30~50下坚持下去对提高生殖系统有很好的帮助。

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