问老人经常失眠有什么

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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠与他的血管硬化，与他的基础病，与他的全身状况，有很大的关系，所以老人的治疗，应该结合老年的特点，在饮食、作息以及他的身体的调整、锻炼等等综合治疗。采取的药物治疗，也应该适合老年人的治疗，不可以滥用安眠药，老年人的记忆力各方面都有损害，滥用安眠药影响他的记忆力，影响他的脏器的功能，效果不好。那么饮食方面也应该注意，不要用高热量的、高油脂的，让他营养过剩的这样的食物，吃清淡的新鲜蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白质的，营养的食物。才能达到一个，既保证营养供应，又同时调整好身体，有助于失眠的治疗。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-04 86332次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22556次

• 老人经常失眠有什么
  导致老人经常失眠的原因是有很多的，比如日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多，都会引起失眠这种症状。这种情况是属于神经功能紊乱，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，失眠的症状就会有所好转。最好在睡觉之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。患者在日常的生活里也要少吃辛辣，刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。在睡眠之前一定要少喝容易兴奋的饮品，比如烈酒，浓茶或者是咖啡，这些都会影响睡眠质量的，尽量少喝一些。也有一部分人是由于患有颈椎疾病引起的失眠，由于颈部关节突出病变，就会出现血流不通畅，导致头痛，这样也会出现失眠的症状，最好到正规的院明确一下病因，针对性的治疗。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-08 2832次

• 经常失眠有什么办法
  失眠也就是我们俗称的睡不着觉，这是一种症状，也是一种疾病，应该满足三个条件的一种症状。一，是在易于睡眠的环境下难以入睡，或难以维持睡眠和早醒，影响白天的工作生活，白天出现困倦，经常失眠，首先我们要去除一些不良的因素，比如说喜欢喝咖啡，抽烟喝酒或者睡觉前剧烈的运动，这些都是对睡眠没有好处的。再一个就是说我们睡前可以听听音乐，喝杯牛奶，舒缓一下情绪，这些有助于睡眠的办法，再就是可以在医生的指导下口服一些药物，如一些中成药，比如说安神胶囊，西药如阿普唑仑，安定片这些，但是服药期间一定在医生指导下服用。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2019-09-24 3339次

• 老人经常失眠怎么治
  对于老年人失眠的治疗首先应该改善不良的生活方式，应该避免吃一些辛辣刺激性的食物以及油腻类食物，并且避免吸烟饮酒等。另外，需要选择合适的药物进行治疗比如朱砂安神丸，酸枣仁丸，桂枝茯苓丸等等。也可以选择中医理疗方法比如针灸，艾灸，雷火灸以及刮痧、拔罐等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-13 1503次

• 经常失眠有什么办法
  病情分析：经常失眠可能会导致疲乏无力，记忆力下降，记忆力不集中，头晕头疼，多梦多汗等症状。首先通过自己的饮食调节，放松身体，加强锻炼，睡前可以用热水泡脚，喝一杯纯牛奶。意见建议：建议通过自己的调整，如果症状没有改善，可以去医院做相关的检查，然后在医生的指导下使用一些助眠的药物。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1102次

• 为什么经常失眠了
  第一，是因为精神紧张，焦虑，压力，熬夜以及其他相关的疾病导致的失眠。第二，是因为气血不足而导致的失眠，因为气血亏虚会导致人体的机能下降，从而会出现心悸，气短，乏力，心慌，甚至失眠，乃至于整宿都不能够安然的入睡，所以说气血不足是引起失眠的主要原因之一，在治疗上应该以补益气血为主，比如喝一些阿胶，复方阿
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 107次

• 女性经常失眠吃什么
  女性经常失眠一般考虑是与气血不足、心肾不交、心脾两虚等引起的，患者可以在医生的指导下通过吃安神补脑液、养心安神丸、朱砂安神丸、五味安神颗粒等药物。1、安神补脑液：属于安神剂，主要成分是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草、维生素B1制作而成，具有生精补髓、益气补血、强脑安神的功效，常用于治疗肾
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-02-09 0次