问臀大肌拉伤怎么恢复快

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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75559次

• 肌肉受伤怎么恢复快

  运动损伤之后呢，我们一般都要用些药物辅助他，加速他的康复，加速他的恢复，我们怎么来用呢，我们经常见到，病人来了，贴了一大块膏药，然后呢，也不知道从哪里买来的各种神药吧，各种神医给的，皮肤都一片红，甚至都出现大疱，什么原因啊？过敏了。这时候我们用药一定要慎重，一定要，考虑到过敏这种情况，因为我们现在有好多中成药，它过敏率非常高，我不能说是攻击这个中医，但是过敏率确实比较高，还有它的治疗机制，理论机制，并不太明确。这时候我们会建议第一，如果疼痛口服一些消炎镇痛药，或者说局部贴一些贴一些药，贴一些药一定要选择它，过敏率比较低的药，询问病人有没有过敏史，不要因为这个事情导致他其他的一些情况的出现，还有就是，如果没有特别，明显的疼痛，没有特别明显的不适，就不要用药了，没有太大的必要，我们就制动休息，等组织的自然修复，足够了。加强营养，组织的自然修复，对一般运动损伤来说已经足够了。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 10279次

• 臀大肌拉伤怎么恢复快
  臀大肌出现拉伤的情况，基本上就是由于日常生活中进行一些高强度的体育锻炼的时候，然后热身的运动不充分或者是自身的身体比较弱，缺乏一些锻炼，然后自身肌肉的弹性或者是伸展性力量较差，而运动的过程中导致出现臀大肌拉伤的这种情况发生，出现臀大肌拉伤的情况以后，可以说治疗方法还是比较简单的。首先可以应用一些冰袋或者是用毛巾包裹着细小的冰块，对拉伤的部位给予冷敷，这样可以减轻疼痛，避免肿胀进一步加重等情况。然后到了24小时以后就可以适当的给予拉伤部位的一些热敷，然后以达到促进血液循环，然后促进瘀血吸收的目的。还有在这一段时间内尽量的不要做一些剧烈的活动，以免使剧烈的活动导致病情加重。除了这样的情况以外，也可以适当的给予一些药物的治疗，比如外用一些云南白药气雾剂或者是适当的口服一些美洛昔康片来进行缓解疼痛都是可以的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:57”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-18 5801次

• 臀大肌拉伤
  对于病人出现了臀大肌拉伤的情况，会导致臀部有明显的疼痛，压痛，并且臀大肌拉伤严重了以后还容易导致臀部有明显的淤血，青紫的情况。所以在臀大肌拉伤以后一定要多注意保暖、休息，并且24小时以内可以应用冰块或者是凉毛巾行冷敷的治疗，而24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进局部淤血、肿胀的吸收和消退，从而促进臀大肌拉伤的恢复，并且臀大肌拉伤48小时以后可以应用暖水袋或者是热毛巾行臀部热敷，来加速局部的循环，对于臀大肌拉伤的恢复有很好的帮助作用。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-07-12 4182次

• 臀大肌拉伤一直不好怎么治疗
  臀大肌拉伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，如果保守治疗也需要多卧床休息3到4周的时间。如果一直不好，还是要积极的多注意休息，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 2503次

• 背部拉伤怎么恢复快
  病情分析：背部拉伤后及时规范处理，可以促进恢复，拉伤后立即给予冷敷，制动休息，避免背部受力，口服非甾体抗炎镇痛药如美洛昔康、双氯芬酸钠等，外用扶他林、云南白药喷雾剂等，配合针灸、按摩等理疗，恢复期间也可服用活血化瘀类药物，促进恢复。意见建议：背部拉伤后应注意休息，饮食上多吃含蛋白质丰富的食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋，多吃新鲜蔬菜水果，保证膳食均衡、营养丰富。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-30 401次

• 臀大肌拉伤
  对于病人出现了臀大肌拉伤的情况，会导致臀部有明显的疼痛，压痛，并且臀大肌拉伤严重了以后还容易导致臀部有明显的淤血，青紫的情况。所以在臀大肌拉伤以后一定要多注意保暖、休息，并且24小时以内可以应用冰块或者是凉毛巾行冷敷的治疗，而24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进局部淤血、肿胀的吸
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 323次

• 臀大肌拉伤的症状
  臀大肌拉伤会引起臀大肌肌肉纤维的撕裂，导致局部的出血，会出现臀部疼痛，在坐立、按压的时候疼痛更加明显，同时还会有局部的轻度肿胀以及皮温升高，会伴有髋关节的活动受限，包括前屈后伸、内收外展。如果臀部肌肉拉伤引起坐骨神经受到挤压刺激，会引起下肢的放射性疼痛，还有麻木的感觉，时间长了会出现肌肉力量的下降。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 662次