孕妇可以吃圣女果吗

女, 31岁

2021-12-09 1102次

病情描述:

孕妇可以吃圣女果吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃圣女果,圣女果含有大量维生素、矿物质、纤维素等营养物质,孕妇食用后可以很好的补充孕期所需营养物质,有利于胎儿健康发育。

意见建议:

建议怀孕期间饮食方面要多样化,均衡饮食,合理膳食,荤素搭配,适量多吃一些新鲜蔬菜水果,比如白菜、胡萝卜、苹果、橙子、猕猴桃等果蔬,还可以适量吃一些含蛋白质丰富的牛奶、瘦肉、鱼等。保持充足睡眠和愉悦心情。

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