问补肝和肾有什么方法

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• 肾精怎么补

  肾精不是具体的可以看到的物质，如果将人体比作煤油灯的话，那么肾精就可以比作灯油，它主管着人体的生长、发育及生殖。肾精不足的患者，在平时可以吃枸杞子、鹿茸等补肾益精的中药，但是，这些单味药的药性较单一，所以，还可以服用中成药来综合调理。肾精不足一方面是先天精气不足，另一方面是后天不当的生活习惯、饮食习惯以及年龄的增长，耗伤肾精导致肾精不足。包括熬夜、过度疲劳、吃辛辣、刺激、不容易消化的食物，从而出现浑身乏力、短气懒言、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、四肢怕冷、早衰等肾精不足的症状。对此，临床上常用补益肾精的八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等，十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，改善乏力、早衰等肾精不足的症状。同时，肾精不足的患者在补肾精的同时，还要注意消耗肾精的问题，需要调整不良的生活习惯与饮食习惯，减少消耗。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 27198次

• 怎样补脾肾

  通常可以通过食补、中药、运动以及睡眠等四个方法补脾肾。在食补方面，可以吃板栗、山药、芡实、莲子、薏仁等来补脾肾。在中药方面，可以选择具有熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、巴戟天、肉苁蓉等中草药来补脾肾，由于仅仅通过服用单味中药很难发挥出药效，而且其需要煎煮比较麻烦，建议服用具有以上成分的中成药来补脾肾，比如常用的固精补肾丸，该药物具有脾肾双补的功效，一般用于脾肾虚寒引起的食减神疲、腰酸体倦等不适。除此之外，在运动方面患者可以通过做一些户外运动，如游泳、骑单车、慢跑、瑜伽、爬山、打太极拳等帮助补脾肾，但需要长期坚持运动才能看到效果。在睡眠方面，患者想要补脾肾必须早睡早起，保证充足的睡眠，才有利于脾肾健康。中医认为肾为先天之本，脾为后天之本，脾肾对于人体的健康非常重要，建议患者根据自身体质来选择合适的方法，不要盲目服用药物，必要情况下需要咨询医生。如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2022-11-30 3028次

• 肝肾损伤有什么症状
  肝肾同时出现损伤，说明病情较为复杂，会出现相关脏器的临床症状。首先需要明确什么原因引起肝肾同时损伤，早期针对病因进行治疗，以免延误病情。肝脏损伤就会出现一系列表现，比如发热、怕冷、没力气、食欲差、恶心、厌油、厌食、呕吐、反酸、腹胀、腹痛、肝区不适等等。严重的患者还可以出现黄疸，比如小便颜色逐渐加深，皮肤和眼睛变黄，甚至出现肝功能衰竭。肾脏损伤可以有尿蛋白、肉眼血尿、尿少、尿痛，部分患者还会出现感染的表现：发热、怕冷；严重者还可以出现出血、休克，查体可以出现肾区叩击痛。肝肾一旦同时出现病变，说明该患者病情较重，需要系统检查和综合治疗。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2019-11-14 6552次

• 什么食物补肝
  养肝的重点在饮食保健上，首先夏季宜多吃清淡爽口的食物，如：黄瓜、苦瓜、豆芽、银耳等有利于降暑解毒，防肝火。其次多吃水果，如：葡萄、西瓜、生梨、香蕉等养肝生津的水果，还要多喝水，多吃水果，最重要的是保证三餐的营养。夏季饭菜宜清淡爽口，但必须注意摄足蛋白质、维生素、无机盐和纤维，多吃豆腐、瘦肉、鸡蛋、海带、香菇、黑木耳以及新鲜蔬菜，野菜、瓜果等，忌吃过多油腻，少吃甜食、辛辣食品，平时要保证心情舒畅，每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜、避免过度劳累，可以适当的锻炼身体，能够增强体质、促进肠胃蠕动。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-27 23176次

• 什么食物补肝护肝
  病情分析：维生素C含量丰富的蔬菜水果有助于肝脏解毒，可以起到补肝护肝的作用，常见的有梨、柠檬、草莓、菠菜、小白菜、油菜等。此外，豆类或豆制品能够益气和中，清热解毒；动物血制品也有补肝血和解毒的功效。意见建议：建议肝脏不好的人群尽早去正规医院的消化内科就诊，完善肝功能等相关检查，以明确肝脏病变性质，尽早采取有效的药物治疗。此外，肝脏不好的患者不要熬夜，不要饮酒，注意劳逸结合，适当参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-21 1104次

• 什么食物补肝
  病情分析：日常生活中补肝的食物有很多，如山楂，山楂具有促进胆汁疏通，具有一定护肝补肝的功效，此外，西瓜、南瓜子、小米、花菜、甜菜、菠菜等食物都具有一定的补肝作用。意见建议：建议肝功能有异常的患者，尽早去医院接受相关检查，明确原发疾病，尽早接受正规治疗，避免私自滥服药物，肝不好的患者平时注意规律，清淡饮食，避免辛辣，刺激性食物和烟，酒刺激等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-02-11 701次

• 补元气固肾气的方法有什么
  补元气固肾气的方法一般有改善饮食、规律作息、口服药物、推拿、拔罐等，如果患者出现了明显的身体不适，需要去正规医院就诊治疗。1、改善饮食：平时需要以清淡易消化的饮食为主，可以适量的吃黑芝麻、大枣、桂圆等食物，这些食物具有补益的作用，可以在一定程度上补元气固肾气。2、规律作息：患者要养成早睡早起的习惯，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-20 0次

• 肝肾不好怎么补
  肝肾不好可以通过吃海参、韭菜、牡蛎、泥鳅、驴肉、鸡蛋、鸽肉等食物和杞菊地黄丸、左归丸、肾气丸等药物补。肝肾不好以精血亏虚为主，补肝肾必须补精血，兼以补气而达到补肝肾气血不足的目的。在平时饮食上可以适当多吃滋补肝肾的食物，例如海参粥、韭菜炒鸡蛋、牡蛎汤、羊肉汤、荔枝等。同时不良情绪对于肝脏的损伤非常大
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-11 531次