问跑步能治疗骨质疏松么

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• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2634次

• 骨质疏松会变形么

  骨质疏松会引起变形，这是根据我们重度的情况，轻度的骨质疏松不会变形，我举个例子，咱们老年人，就老头、老太太，我们可以看个子逐渐变矮了。这是什么变形了，我们脊柱逐渐发生变形了，逐渐发生楔形变了，比如罗锅了，所以你看老头、老太太，慢慢罗锅了以后，他就发生变形了，就是重度骨质疏松。他也没有明显的，以后损伤他慢慢逐渐，他椎体就塌陷，逐渐楔形变，可以导致变形。再一个常见的例子，我们的罗圈腿，随着我们岁数的增加，骨质疏松胫骨，那个软骨下骨质疏松的加重，可以慢慢导致我们腿变形了，容易导致膝内翻和膝外翻了，也就说的罗圈腿了，会X型腿了。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 2393次

• 跑步能治疗骨质疏松么
  骨质疏松的原因有很多种，跑步只能治疗由于肢体长时间不活动所导致的废用性骨质疏松。而对中老年绝经后由于激素变化所导致的骨质疏松无效。所以，如果是中老年女性绝经后所引起的骨质疏松，需要口服抗骨质疏松的药物来进行抗骨质疏松治疗，常用的药物有阿法骨化醇，骨化三醇等，同时还需要进行补钙治疗，常用的钙剂有维d咀嚼钙，维d磷酸钙等，如果患者经济条件允许，还可以到骨科门诊静脉滴注唑来膦酸钠来进行抗骨质疏松治疗。
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  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-11-04 1744次

• 骨质疏松能痊愈么
  骨质疏松症不能够痊愈，因为骨质疏松症，是由多种疾病导致的一种慢性病，它的病情只能得到控制，而不能够逆转。可以导致骨质疏松症的病因，主要有老年性骨质疏松，还有就是绝经后骨质疏松，这两种疾病统称为原发性骨质疏松，当然我们的药物也可以出现骨质疏松，另外一些恶性的肿瘤，也可以导致骨质疏松。不管是哪一种原因导致的骨质疏松，由于它的疾病无法逆转，而且使用药物也只能达到延缓病情的目的，所以骨质疏松症无法治愈。但是我们可以使用一些相关的药物，进行延缓病情的治疗，比如说可以进行基础补钙治疗和使用一些抗骨质疏松症的药物进行治疗。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-28 3160次

• 骨质疏松能痊愈么
  病情分析：骨质疏松在理论上是不能痊愈的。所以骨质疏松的重点主要是在于预防。意见建议：预防骨质疏松症要从多方面入手，首先在饮食方面要均衡，避免吸烟饮酒，避免过多的摄入咖啡，碳酸饮料，浓茶等等。多吃一些富含维生素d以及钙质丰富的食物。适当的进行运动，避免摔伤发生骨折。在医生指导下应用药物治疗。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-14 902次

• 骨质疏松可以跑步吗
  多种类型的运动，有助于骨量的维持，绝经期妇女，每周坚持3小时的运动，总体钙增加，但是运动过度致使闭经着，骨量丢失反而加快，从这点出发，这个运动一定要适当适度，运动还能提高灵敏度以及平衡能力，鼓励骨质疏松症患者，尽可能的多运动。比如跑步，慢走，其实，良好的营养，对于预防骨质疏松很有效果。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-26 1201次

• 骨质疏松能治疗吗
  骨质疏松是一种慢性病，治疗也是通过长期的坚持为主，不是光靠药物治疗的，适当的运动和晒太阳等都可帮助病情恢复。可以适当地服用一些镇痛药和钙补充剂。此外，必须做一些协调，并确保得到足够的睡眠，每天晒太阳1小时，运动半小时以上。治疗骨质疏松症所进行的锻炼最显著的方法是走、运动等各种练习，如果有条件，还可以
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-29 3577次

• 骨质疏松治疗
  人体的骨组织营养成分越丰富，成骨细胞也就越活跃，骨质越密集。但到中老年后，人体的钙质大量流失，新陈代谢也变慢，破骨细胞占多，导致骨密度下降，骨骼变得很脆弱，从而引发骨质疏松，骨质疏松的治疗主要以补钙为主，幼儿、青少年补钙可以从饮食中摄取，例如奶制品、虾皮等，而35岁以上的中年人、孕产妇、老人等群体对
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-08 3756次