月经期间能不能吃鱼

女, 29岁

2020-06-08 1069次

病情描述:

月经期间能不能吃鱼

医生回答

病情分析:

在月经期间,女性朋友可以吃鱼肉的,鱼肉含有丰富的蛋白质、微量元素和矿物质,有利于女性的身体健康,提高身体的免疫力。

意见建议:

在月经期间一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,适量的吃鱼类,蛋类,奶类和豆制品,还应该注意保持外阴清洁卫生,避免劳累,避免受凉,保证休息和睡眠,饮食容易消化。

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