橙子是热性还是凉性?

女, 23岁

2020-04-22 132702次

病情描述:

橙子是热性还是凉性?

医生回答

病情分析:

是凉性的。橙子时常生活中比较常见的水果,性质比较偏凉,具有一定的营养价值,并且能够生津止渴,而且还有一定的辅助降火作用。

意见建议:

橙肉果肉饱满,是一种十分受欢迎的水果,性质比较偏凉,非常适合于热性体质的人食用,能够缓解口干口渴的症状,但是脾胃虚寒的患者尽量少吃。注意休息,保证充足的睡眠时间,可以适当的进行体育运动,提高自身的机体免疫力。

病情分析:

橙子是凉性的。橙子中含有丰富的维生素c,胡萝卜素和矿物质,有利于增强免疫力,同时橙子含有丰富的果胶和纤维素,有利于缓解便秘。

意见建议:

建议在吃橘子的时候最好连同橘瓤上的网状一起食用,保健效果更佳。在平时要清淡饮食。不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些新鲜水果蔬菜。平时注意保暖,避免着凉感冒,以清淡饮食为主,不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。

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