问怎么能治好腰肌劳损

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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

  05:08
  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7751次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2574次

• 腰肌劳损怎么能治好
  腰肌劳损是骨科的常见病，其治疗主要包括以下几个方面：第一，避免过度劳累，矫正不良的体位。第二，要进行适当的功能锻炼，主要是加强腰背肌的锻炼，以防止肌肉张力失调。第三，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。第四，药物治疗。主要是应用消炎止痛药，注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药等。第五，封闭疗法。有固定的压痛点者，可以用0.5%-1%普鲁卡因加醋酸强的松龙，或醋酸氢化可的松做痛点封闭，效果良好。第六，物理治疗。可以在医生的指导下选用适当的物理治疗，可以增强治疗效果。第七，手术治疗。对于各种非手术治疗无效的病例可以实行手术治疗。
  语音时长 1:25”
  高恒岭 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-03 4594次

• 腰肌劳损能治好吗
  目前腰肌劳损的治疗方法以保守治疗为主：第一、可以进行局部的按摩推拿。第二、腰肌劳损应避免过劳，需要矫正不良的体位。第三、适当的功能锻炼，增强腰背部肌肉的力量，预防肌肉张力紊乱失调。第四、可以用药物治疗，外用膏药、中药热敷都可以，可以局部注射类固醇激素。第五、可以手术治疗。对非手术治疗无效的腰肌劳损病人也可以使用手术治疗。一般通过比较配合的主动锻炼加上合理有效的治疗方法是可以彻底治愈的。
  语音时长 1:17”
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-06-28 9842次

• 腰肌劳损怎么能治好
  腰肌劳损是一种腰部肌肉慢性损伤，多发生在长期坐立或者站立工作的年轻人。查体局部压痛明显，多是肌肉的起始点位置，一般没有下肢症状。治疗首先建议改变生活或者是学习工作不良习惯，减少弯腰动作。平时带腰围保护，局部红外线烤灯治疗，每日两次，每次半小时。药物可以口服扶他林这类消炎止痛药物及中成药腰痹通等，练习腰背肌力量。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1001次

• 腰肌劳损能治好吗
  腰肌劳损它是一个慢性病，症状改善通过我们的药物治疗和功能锻炼、注意姿势，症状是能够逐渐改善的，不过它因为是慢性病，和我们工作的姿势有直接的关系，那么它的一个特点就是容易反复发作，所以在急性期症状减轻以后，我们还是要注意功能锻炼和注意姿势，防止它的症状复发。那么实际上我们说的正确的姿势，坐姿就是腰杆挺直，坐姿和站姿都是一样，腰杆挺直，不能哈着腰坐，哈着腰久坐的话很容易出现腰肌劳损。同时我们要尽量避免弯腰的动作，尤其是弯腰超过九十度的时候，那么在弯腰九十度之前，我们是需要腰肌的力量去收缩稳定脊柱，那么如果是弯腰太重的话，容易受损的是关节韧带这些软组织，更容易出现腰肌劳损。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1602次

• 腰肌劳损怎么能治好
  腰肌劳损是骨科的常见病，其治疗主要包括以下几个方面：第一，避免过度劳累，矫正不良的体位。第二，要进行适当的功能锻炼，主要是加强腰背肌的锻炼，以防止肌肉张力失调。第三，理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。第四，药物治疗。主要是应用消炎止痛药，注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药等。第五
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 215次

• 腰肌劳损能治好吗
  腰肌劳损一般能治好，需要积极配合医生治疗，并加强个人护理。腰肌劳损通常是腰部肌肉以及附着点筋膜、骨膜出现了慢性损伤性炎症，发病原因和长期过度劳累、急性腰扭伤治疗不当、小关节功能紊乱等因素有关，会使患者出现反复发作的广泛腰部疼痛。患病以后及时采取有效的治疗措施，并养成良好的生活习惯，通常能够缓解症状，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次