腰肌劳损能治好吗

女, 46岁

2018-11-23 1611次

病情描述:

腰肌劳损能治好吗

医生回答

病情分析:

腰肌劳损它是一个慢性病,症状改善通过我们的药物治疗和功能锻炼、注意姿势,症状是能够逐渐改善的,不过它因为是慢性病,和我们工作的姿势有直接的关系,那么它的一个特点就是容易反复发作,所以在急性期症状减轻以后,我们还是要注意功能锻炼和注意姿势,防止它的症状复发。那么实际上我们说的正确的姿势,坐姿就是腰杆挺直,坐姿和站姿都是一样,腰杆挺直,不能哈着腰坐,哈着腰久坐的话很容易出现腰肌劳损。同时我们要尽量避免弯腰的动作,尤其是弯腰超过九十度的时候,那么在弯腰九十度之前,我们是需要腰肌的力量去收缩稳定脊柱,那么如果是弯腰太重的话,容易受损的是关节韧带这些软组织,更容易出现腰肌劳损。

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