脂肪肝怎样锻炼

女, 49岁

2020-05-09 1403次

病情描述:

脂肪肝怎样锻炼

医生回答

病情分析:

脂肪肝患者要制定合理的体育锻炼方案,每周坚持锻炼三次以上,最好是做一些有氧的运动,比如爬山,跑步,游泳,跳绳,打篮球,打羽毛球等等。

意见建议:

建议在平常还要注意休息,不要过度的劳累,做到劳逸结合,在饮食方面也要注意控制,不能吃太油腻的食物,尤其是各种肥肉,尽量不要吃,也不能喝酒,不然有可能会造成酒精性脂肪肝。

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