吃海参有营养吗

女, 31岁

2020-07-27 1689次

病情描述:

吃海参有营养吗

医生回答

病情分析:

有营养。海参含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁以及维生素B1、B2、尼克酸等;海参也是名贵的药材,味甘咸,归肾、肺经,可补肾益肺,益精髓;海参也具有提高记忆力、延缓衰老,并且能够延缓动脉硬化以及抗肿瘤的作用。

意见建议:

脾虚不运、外邪未尽者禁服。对海参过敏者应避免食用。海参虽好,但不宜多吃,应搭配新鲜蔬菜、新鲜水果、五谷杂粮等。总之,在日常生活中应注意平衡膳食,食物应多样化。

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