问猪肉脯有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24871次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 58519次

• 怀孕可以吃猪肉脯吗
  女性在怀孕以后通常是可以吃猪肉脯，这是因为在怀孕期间吃猪肉脯往往不会对胚胎的生长发育造成特殊的不良影响，而且在怀孕以后吃猪肉脯主要是补充身体的营养元素。其实女性在怀孕以后常见的普通食物都可以吃，并且在怀孕中晚期的时候要多吃各种高蛋白类的食物来补充身体的营养所需，这样才能够促进胚胎的生长发育，尤其是在怀孕4个月以后，胎儿生长比较迅速，需要的营养比较多，因此这时候就可能要进行常规的补钙，还要多吃肉类食物。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-06-30 4096次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 7195次

• 肉脯有营养吗
  病情分析：肉脯是有一定的营养价值的，如猪肉脯或牛肉脯，它们对于材料的选择都具有一定的要求，如选择上等的猪肉或牛肉才可保证制作出肉脯，具有一定的形态和口感。中医认为猪肉性味偏寒，具有养阴润肺强身的功效，适量的食用可以改善乏力等不适症状。意见建议：建在购买肉脯等零食前一定要保证食品的质量安全，在正规的商家或超市购买。平时要清淡饮食，适当增加营养，提高抵抗力，保证睡眠充足，配合适当体育活动，禁食辛辣油腻的食物。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-07-23 2805次

• 猪肉松有营养吗
  病情分析：猪肉松是有营养的，肉松在加工制作的过程中不但浓缩了可以产能营养素，也浓缩了不少矿物质在其中。肉松是很好的补铁及含部分矿物质的食物。肉松当中的蛋白质、脂肪含量都是要高于猪瘦肉的。由于肉松加工过程中还需要加入白糖，使得原本含量很低的碳水化合物也增加了不少。意见建议：但是需要注意的是肉松热量高是毋庸置疑的，其是属于高能食品，如果不想长胖一定要控制好食量。平时一定要根据自身情况，适当食用。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-03-16 1405次

• 鸡蛋和猪肉哪个更有营养
  无法比较鸡蛋和猪肉哪个更有营养，适量吃两种食物对身体有益处。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，也含有脂肪、胆固醇、卵磷脂、微量元素以及多种维生素的营养物质，猪肉中也含有较多的蛋白质以及脂肪，还含有碳水化合物、矿物质等营养成分，适量的吃以上两种食物，能够补充人体所需要的营养物质，可以增强体质，提高抗病能力。由于
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-18 0次

• 减肥期间吃猪肉脯会胖吗
  减肥期间如果吃猪肉脯太多了会胖，如果吃少量的猪肉脯不会胖。减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式，适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平，而减肥期间少吃一些猪肉脯不会导致身体发胖，因为猪肉脯本身的热量不是特别高，而且还会增加饱腹的感觉，减少其它食物的摄入，所以
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-11 950次