问怎么防止颈椎骨质增生
病情描述：
怎么防止颈椎骨质增生
答医生回答
周恩昌副主任医师
聊城市第二人民医院骨科
2021-04-16
病情分析：
意见建议：
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颈椎骨质增生颈椎骨质增生的原因主要有年龄、环境因素、退化，甚至是增生压迫这一类的情况造成的。那么我们最常见的就是长期的肌肉紧张，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在这个地方形成了一种代偿。那么就是因为软的东西，它不足以这么大的张力去解决肌肉的紧张的问题，在这个基础上它就越来越硬，最后便成了增生，变成了骨刺，这就是颈椎的骨质增生形成的一个原理。
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郭向飞
副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
2018-10-29 14877次
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颈椎骨质增生怎么预防在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。
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刘融
副主任医师武汉市普仁医院
2019-10-09 2313次
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怎么防止颈椎骨质增生对于颈椎骨质增生的预防，可以从以下几个方面入手：首先，患者在日常的饮食当中要进行科学合理的调整，适当的多吃一些含钙量高的食物，随着年龄的增加，钙质会逐渐减少，有可能会引起患者出现骨质疏松，加重骨质增生的状况，通过科学合理的调整饮食，充分的摄入钙质以及增加身体内钙质的含量，增加骨密度，对于缓解骨质疏松或者是预防颈椎部位出现骨质增生有积极的作用。其次，患者要在生活当中对于不良的姿势进行及时的纠正，例如患者要防止长时间低头或者是颈椎部位快速的转动，要经常对颈椎部位进行肌肉按摩，及时缓解肌肉的疲劳情况，并且要特别注意颈椎部位的保暖，可以有效防止颈部发生骨质增生。语音时长 01:17”
王陆宽
主任医师海城市正骨医院
2021-06-03 994次
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颈椎骨质增生中药颈椎的骨质增生在临床当中是非常常见的，在20岁以上的人群当中基本上每个人都会出现骨质增生，颈椎的骨质增生常常是为了适应颈椎的正常的生理功能而出现的一种代偿性的变化，对于维持颈椎的稳定性具有非常重要的作用，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，也不需要进行中药治疗。长时间的低头，反复的低头抬头，这些不良的生活习惯就会引起颈椎的疼痛，有可能会导致骨质增生的部位反复的受到刺激，局部充血水肿，形成了无菌性的炎症导致疼痛，这个时候可以使用一些活血化瘀的中药，比如痹祺胶囊，脉络舒通胶囊，也可以使用红花，丹参等等，这些药物能够有效的促进局部的血液循环，消除局部的炎症因素，在一定程度上可以减轻疼痛症状。语音时长 01:18”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-21 2401次
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颈椎骨质增生怎么预防病情分析：预防颈椎骨质增生应适当的运动、防寒保暖等，做好相关护理措施。日常生活上需要注意休息、合理饮食、适当运动锻炼、避免久坐、久站，避免重体力劳动。意见建议：注意颈部防寒保暖，不要受凉。避免长时间低头看手机、看书、电脑等，适时活动身体和颈部，保持血液通畅。抽烟、喝酒都可以影响患者的身体健康、平日睡眠质量等。充足的睡眠可辅助患者得到良好的休息，有利于疾病的恢复。
杨兆宏
主任医师海城正骨医院
2020-07-04 903次
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颈椎骨质增生怎么冶病情分析：颈椎骨质增生的治疗包括保守治疗和手术治疗。早期没有明显症状时可暂时观察，出现头颈部疼痛、头晕等症状时可口服非甾体抗炎止痛药如塞来昔布、营养神经药物甲钴胺，配合针灸、按摩等理疗，缓解症状。神经压迫症状明显，保守治疗无效的，可进行手术治疗。意见建议：颈椎骨质增生应注意做好肩颈部防寒保暖，避免长时间低头，定时活动肩颈部，避免久站久坐，适当进行运动锻炼。
周恩昌
副主任医师聊城市第二人民医院
2021-05-19 201次
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颈椎骨质增生怎么预防颈椎骨质增生可通过以下方法预防：保持正确姿势，避免长时间低头；适度运动，如游泳、打羽毛球等；注意颈部保暖，避免受寒；避免颈部过度劳累，不长时间保持同一姿势。日常要选择合适的枕头，维持颈椎正常生理曲度。同时，要加强颈部肌肉锻炼，可进行颈部伸展等简单动作，增强颈部稳定性。
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-10-30 0次
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颈椎骨质增生怎么治疗颈椎骨质增生可以通过牵引法、理疗法、口服药物、中医疗法等方法治疗，需要遵医嘱用药。1、牵引法：颈椎骨质增生主要是慢性劳损引起，会导致颈椎周围骨关节发生退行性病变，患者通常有头晕、头痛、视物模糊、颈部僵硬、疼痛等症状。可以通过牵引法来恢复颈椎
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2023-12-21 0次
