问怎么防止颈椎骨质增生

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• 颈椎骨质增生

  颈椎骨质增生的原因主要有年龄、环境因素、退化，甚至是增生压迫这一类的情况造成的。那么我们最常见的就是长期的肌肉紧张，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在这个地方形成了一种代偿。那么就是因为软的东西，它不足以这么大的张力去解决肌肉的紧张的问题，在这个基础上它就越来越硬，最后便成了增生，变成了骨刺，这就是颈椎的骨质增生形成的一个原理。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 14999次

• 颈椎骨质增生怎么预防

  在长期伏案工作的患者，经常容易出现颈椎骨质增生的加重，在门诊我们也可以看到，很多这样的病例。其实颈椎骨质增生的预防，并不困难，我们一般可以通过日常的改善，生活的姿势，比如说坐如钟、行如风，然后卧如松，通过改善自己颈椎的症状，和活动范围来缓解颈椎骨质增生的疼痛的症状。当然，出现了颈椎骨质增生的时候，我们可以通过，外用药物和口服镇痛药，或者是部分康复理疗的办法，来改善颈椎骨质增生的症状。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 2364次

• 怎么防止颈椎骨质增生
  对于颈椎骨质增生的预防，可以从以下几个方面入手：首先，患者在日常的饮食当中要进行科学合理的调整，适当的多吃一些含钙量高的食物，随着年龄的增加，钙质会逐渐减少，有可能会引起患者出现骨质疏松，加重骨质增生的状况，通过科学合理的调整饮食，充分的摄入钙质以及增加身体内钙质的含量，增加骨密度，对于缓解骨质疏松或者是预防颈椎部位出现骨质增生有积极的作用。其次，患者要在生活当中对于不良的姿势进行及时的纠正，例如患者要防止长时间低头或者是颈椎部位快速的转动，要经常对颈椎部位进行肌肉按摩，及时缓解肌肉的疲劳情况，并且要特别注意颈椎部位的保暖，可以有效防止颈部发生骨质增生。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-06-03 1011次

• 颈椎骨质增生头晕
  首先，颈椎骨质增生，就是所说的颈椎病，颈椎病通常是由于长时间的姿势不对，例如低头伏案工作，低头玩手机或者睡觉的时候枕头不合适，导致颈部的肌肉紧张，酸痛。时间长了紧张的肌肉会松弛，造成颈椎的不稳定，从而出现颈椎骨质增生。如果出现了颈椎骨质增生，会造成神经血管被压迫，如果神经被压迫了，会出现颈肩部的酸痛，手指的麻木。如果是血管被压迫了会造成脑供血不足，从而出现头痛，头晕的症状，如果出现了头晕的症状，一方面可以服药，可以吃盐酸倍他司汀片是很好的治愈的药物，还可以吃盐酸乙哌立松片，可以松弛肌肉。另一部分，建议加强腰背肌肉的力量的训练，例如小飞燕，游泳。如果是腰背肌肉的力量增加，增强了颈椎不稳定的情况，就能得到一定的缓解，症状也随之消失了。
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  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-10-09 4706次

• 颈椎骨质增生怎么冶
  病情分析：颈椎骨质增生的治疗包括保守治疗和手术治疗。早期没有明显症状时可暂时观察，出现头颈部疼痛、头晕等症状时可口服非甾体抗炎止痛药如塞来昔布、营养神经药物甲钴胺，配合针灸、按摩等理疗，缓解症状。神经压迫症状明显，保守治疗无效的，可进行手术治疗。意见建议：颈椎骨质增生应注意做好肩颈部防寒保暖，避免长时间低头，定时活动肩颈部，避免久站久坐，适当进行运动锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-19 201次

• 颈椎骨质增生怎么医治
  颈椎骨质增生，如果没有明显的症状，不需要特殊的治疗，要积极的端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，睡觉的枕头不能太高太软，避免长时间对着电脑手机。如果出现了局部的疼痛症状，可以应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，必要时进行局部的封闭治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 1402次

• 颈椎骨质增生怎么预防
  颈椎骨质增生可通过以下方法预防：保持正确姿势，避免长时间低头；适度运动，如游泳、打羽毛球等；注意颈部保暖，避免受寒；避免颈部过度劳累，不长时间保持同一姿势。日常要选择合适的枕头，维持颈椎正常生理曲度。同时，要加强颈部肌肉锻炼，可进行颈部伸展等简单动作，增强颈部稳定性。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次

• 颈椎骨质增生怎么治疗
  颈椎骨质增生可以通过牵引法、理疗法、口服药物、中医疗法等方法治疗，需要遵医嘱用药。1、牵引法：颈椎骨质增生主要是慢性劳损引起，会导致颈椎周围骨关节发生退行性病变，患者通常有头晕、头痛、视物模糊、颈部僵硬、疼痛等症状。可以通过牵引法来恢复颈椎
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2023-12-21 0次