孕妇可以吃墨鱼汤吗

女, 32岁

2021-11-02 1161次

病情描述:

孕妇可以吃墨鱼汤吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃墨鱼汤,墨鱼汤含有丰富的维生素和营养素,而且脂肪含量较低,味道鲜美可口,能够增进孕妇食欲,促进母体健康以及胎儿的生长发育。墨鱼还可以滋阴补肾,有一定的安胎作用,但是对海鲜过敏的孕妇不要食用。

意见建议:

孕妇可以多吃新鲜蔬菜和当季的水果,增加优质蛋白的摄入量,多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉等,以补充孕期母儿对营养的需求。

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