树菜孕妇可以吃吗

女, 32岁

2021-07-08 2224次

病情描述:

树菜孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃树菜,树菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和各种维生素,孕妇食用后可以增强抵抗力,提高免疫力。

意见建议:

孕期要多吃新鲜的蔬菜和当季的水果,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,饮食以清淡、易消化为主,少吃多餐,适量增加优质蛋白的摄入量,按需补充各种维生素和营养素,促进母体健康以及胎儿的生长发育,保证充足的休息,适量的运动,定期产检。

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