问怎么戒烟最有效

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• 月经不调怎么调理最有效.

  月经不调是多种月经疾病的一个统称，包括月经过多或过少、月经先期或后期、经期延长、痛经、崩漏、闭经等疾病。主要与脏腑功能失调、气血失和、冲任二脉损伤有关。所以，月经不调的治疗，以治本调经为治疗原则，需要及时补肾扶脾来调理。月经不调的患者在平时经常自行的服用阿胶、益母草、鸡血藤等具有调经功效的药物，或者玫瑰花、枸杞子喝，用来滋补肝肾。但是单纯的滋补有时事倍功半，反而会给身体造成压力。中医上讲先通后补，才能达到“补而不滞，养而不淤”的治疗效果。临床上常用的药物有广誉远定坤丹，它是由30味名贵的道地药材组成的，包括鹿茸、红参、西红花、阿胶等，可以从气血肝脾肾，五个方面综合调理女性身体，通调补三效合一，解决女性月经不调的问题。同时，需要注意的是，平常月经正常，突然出现月经过少，或经期错后，或阴道不规则出血的患者应去医院就诊。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-09-04 1359次

• O型腿怎么矫正最有效

  O型腿的治疗方法，根据它的轻重程度，相对比较轻的患者，可以根据这个年龄的大小，如果在孩子的时候，有一些孩子，可以通过一些支具来治疗，对于老年的患者，如果出现了O型腿的症状，内侧骨关节炎的症状的话，可以通过矫形鞋垫，来分散脚底的应力来进行治疗，对于相对比较明显O型腿的患者。如果通过以上的保守治疗，没有效果的话，可以考虑通过截骨手术，来进行治疗，对于最严重的患者，如果O型腿伴有，非常非常严重的这种骨关节炎，整个关节都已经严重退变的话，有一些患者甚至会需要，进行膝关节置换的治疗，所以说整个O型腿的治疗，它是根据不同的时期，不同的这种严重程度，和它累积到的，这个关节的退变程度，来进行选择一个最适合的治疗。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 34688次

• 怎么戒烟最有效
  第一，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常三到四个月可以成功。第二，扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少条件反射。第三，要坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃，避免参与往常习惯吸烟的场所或者活动。第四，餐后喝水，吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法，在戒烟初期多喝一些果汁，可以帮助戒除尼古丁的成瘾。第五，烟瘾来临时，要立即做深呼吸活动或者咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。第六，要告诉别人已经戒烟，不要给烟卷，也不要在你面前抽烟。第七，可以写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康，为家人着想，为省钱等等，随身携带，可以时时的拿出来告诫自己，可以安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等，一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上，如果单独使用行为疗法难以促成戒烟，也可以使用电子烟或者是香烟贴等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 111409次

• 如何有效戒烟
  患者的主观决心和毅力是戒烟成功的关键。心脏事件的发生会使患者意识到吸烟的严重危害，因此心脏事件发生后是督促患者戒烟的合适时机。家人和周围朋友、同事的监督与鼓励，对其成功戒烟后，持之以恒的坚持，避免复吸也显得至关重要。还应注意，远离吸烟环境，避免被动吸烟。有相当一部分人因戒烟出现乏力、厌食、烦躁、失眠等戒断症状，这成为很多人戒烟失败的原因。出现这种情况，可以向医生寻求帮助，医生可以采取询问戒烟、劝告戒烟、评价戒烟、帮助戒烟、安排戒烟的策略，帮助患者戒烟。还可用一些辅助戒烟的药物治疗，如安非他酮缓释片、尼古丁贴、尼古丁吸入剂、尼古丁喷鼻剂等有助于减轻戒烟后的不适症状。
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  孙瑞英 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-18 24119次

• 孕妇怎么止咳最有效
  1.冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。2.烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝箔纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。3.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2018-11-28 2001次

• 怎么物理降温最有效
  可以用温水擦拭或者是温水浴，用湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或者是洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。还可以头部冷湿敷，用二十度到三十度的冷水浸泡软毛巾后，挤压使水不滴折好，置于前额眉，三到五分钟更换一次。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-01 3501次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多种方法：（1）揉：取坐姿，两手五指并拢分别放在左右后腰椎部，掌心向上，上下缓慢揉搓至发热为止。（2）推：两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部产生发热感为止。（3）压：两手叉腰，大拇指分别按于腰眼处用力挤压并旋转揉按，先顺时针后逆时针各36圈。（4）捏：两脚
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-05-27 469次

• 怎么去脚气最有效
  脚气为真菌感染导致，最有效的办法就是使用抗真菌的药物，抗真菌的药物在临床上常用的包括盐酸特比萘芬软膏、联苯苄唑霜、土槿皮酊等。当然要根据脚气不同的类型选择不同的药物，比如水疱型脚气，可以首先用硼酸溶液湿敷，皮疹干燥收敛后再使用渗透性比较强的联苯苄唑霜外擦治疗；对于指间糜烂型脚气，可以使用硼酸溶液、高
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-06-22 310次