问半月板损伤是运动创伤吗

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• 半月板损伤适合的运动

  当半月板损伤之后，我们很多的运动都会受到限制，但是受限制的程度到底有多大，其实跟你半月板损伤的类型相关。一般来说，这种轻柔柔和的有氧运动，比如说游泳或者是慢跑，对于一部分半月板损伤的病例，还是可以进行的。尤其是比如你的半月板损伤，是一种退变性损伤，或者说撕裂是小的，稳定的撕裂，它不会引起这种机械症状，比如说交锁和弹响，不会引起这些症状，那我们认为这些，轻柔的有氧运动还是可以进行的。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 68923次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15702次

• 半月板损伤是运动创伤吗
  ​在临床中引起膝关节半月板损伤的疾病原因包括运动创伤，所以说，半月板损伤是运动创伤的一种具体形式。在临床中除了急性外伤的因素，一些慢性损伤因素包括运动创伤，反复多次轻微的扭伤或者由于年龄因素引起了膝关节退变等，也会引起半月板损伤的病情。在临床中往往膝关节会出现酸胀，疼痛，肿胀，活动时绞索感，弹响感等症状。而且如果由于运动创伤引起了半月板损伤，病程时间比较长的，由于疼痛原因引起了膝关节活动减少，从而造成了膝关节周围的肌肉萎缩和力量下降，就会出现在运动或者走路跑步时，出现膝关节打软腿的现象，就容易造成膝关节多次的反复的扭伤，从而加重了半月板损伤的病情。在临床中如果出现了膝关节半月板损伤的症状，建议要注意膝关节的保暖，多做热敷，避免膝关节深蹲，过度负重等加重损伤的动作，可以通过多做股四头肌伸缩动作训练，来起到加强膝关节肌肉力量的作用，同时，建议前往正规医院的关节外科就诊咨询，通过骨科医生的体格检查，以及完善膝关节磁共振检查，来明确半月板损伤的具体病情程度，有利于采取针对性的治疗，必要的话可以通过膝关节镜进行手术治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-24 1831次

• 半月板损伤运动
  当存在膝关节内半月板损伤时，如果想要运动，一定要先了解半月板损伤的位置和程度怎么样，如果是属于半月板重度损伤，一定要尽量避免运动，如果程度较重，根据病情，需要在关节镜下修复半月板的撕裂口。当然如果半月板损伤程度较轻，根据病情可以采取保守，也可以采取适当的活动。怎样运动必须依据半月板损伤的位置来定，如果半月板损伤的位置在后角，此时一定要避免做深蹲的动作，因为深蹲的动作会使后角的损伤进一步加重，从而引发膝部病情的加重，因此当有半月板损伤时，一定要及时的到医院就诊，医生会仔细的评估好病情，并指出半月板损伤的位置在哪里，通过指出位置，可以选择适当的运动方式，如果后角的损伤，就可以做0~90度的功能锻炼和运动，比如游泳、骑单车等。
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  刘雷 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-09-15 1667次

• 半月板损伤 如何运动
  病情分析：在病人出现半月板损伤以后可以行游泳运动，打太极拳活动，以及卧床期间行直腿抬高飞燕的活动以及平板支撑，后弓腰五点或者是四点支撑的锻炼，是可以行拉单杠撑双杠的运动。意见建议：但是在出现半月板损伤以后，一定要避免膝关节部位过度受力，特别是避免长时间穿高跟鞋站立活动，避免蹲起跑，跳登山，爬楼梯运动，以免导致损伤的半月板受到过度的挤压，导致半月板损伤情况加重。
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-23 2601次

• 半月板损伤能运动吗
  病情分析：半月板损伤的患者在没有恢复之前是不能够运动的。半月板损伤的患者，如果没有经过妥善的治疗就贸然继续运动的话，有可能会加重损伤并且导致此类疾病反复发作，迁延不愈，有时还可能会导致膝关节其他内部结构的破坏，比如产生软骨的迅速磨损。意见建议：建议出现了这种疾病的患者，一定要配合医生做规范的治疗，而且在没有恢复之前，一定要尽量保持卧床休息，不能够继续运动。在休息期间，患者可以尽量的采取卧床，或者是拄拐、坐轮椅等等方式。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-20 1701次

• 半月板损伤是运动创伤吗
  ​在临床中引起膝关节半月板损伤的疾病原因包括运动创伤，所以说，半月板损伤是运动创伤的一种具体形式。在临床中除了急性外伤的因素，一些慢性损伤因素包括运动创伤，反复多次轻微的扭伤或者由于年龄因素引起了膝关节退变等，也会引起半月板损伤的病情。在临床中往往膝关节会出现酸胀，疼痛，肿胀，活动时绞索感，弹响感等
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 48次

• 半月板损伤 能运动吗
  半月板损伤是膝关节部位最常见的损伤之一，半月板也是较易发生的损伤部位之一，发生了半月板损伤之后还能不能运动不可一概而论，需要根据患者的具体病情来决定。首先在刚刚发生半月板损伤之后是禁止运动的，此时膝关节往往有疼痛、肿胀等现象，如果此时运动会加重半月损伤的程度。其次如果患者半月板损伤的不是很严重，膝关
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-29 2833次