问瑜伽拉伤大腿后侧怎么治疗
病情描述:
瑜伽拉伤大腿后侧怎么治疗
答医生回答
病情分析:
瑜伽的时候拉伤了大腿的后侧,首先还是要积极的完善检查,明确损伤的具体程度,如果具有手术指征,需要积极的进行手术治疗,手术之后还要多卧床休息5到6周的时间,如果保守治疗,说明损伤程度不严重,积极的注意休息,3到4周的时间就可以了,口服消炎镇痛药物,洛索洛芬钠。
意见建议:
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大腿肌肉拉伤怎么处理在我们的常见的足球和篮球运动过程当中,大腿的肌肉拉伤是非常多见的,尤其是在一些短跑类的项目当中,比如说一百米或者110米栏,我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤,我们该如何进行紧急的处理呢:第一,我们应该要注意,立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二,我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理,这个目的主要是减轻二次损伤,以及降低肌肉周围的,再次的损伤和出血。第三,我们需要在进行急性处理之后,及时就诊于运动医学损伤科,由医生来评估相应的损伤的严重程度,和后续的治疗方法。01:25
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大腿肌肉拉伤怎么快速恢复大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的,那么如果损伤之后,我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢,我有以下三个建议:第一,大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理,比如冰敷,比如立即的进行局部制动,减少二次损伤。第二,出现了大腿肌肉拉伤之后,往往在伤后的72小时,我们需要进行局部的进行温疗理疗,或者说肌肉的恢复性康复运动,这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三,我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生,可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况,进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗,减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入,然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗,来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。01:50
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大腿后侧肌肉拉伤怎么治疗患者出现了大腿后侧肌肉的拉伤,大部分是进行剧烈的体育运动造成,首先让患者避免进行剧烈运动,让肢体进行休息。比如疼痛比较厉害,可以使用支具或者是石膏暂时的固定,避免进一步的损伤,口服止痛的药物,比如口服非甾体抗炎药,美洛昔康,氯诺昔康,西乐葆进行治疗。如果是出现了肌肉挛缩情况,一般可以使用肌肉松弛药,可以口服鲁南贝特进行肌肉松弛治疗。在患者的治疗后期可以在局部涂抹活血化瘀的药物,比如正骨水,红花油,云南白药喷雾剂,可以取得比较好的效果。以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。语音时长 01:08”
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瑜伽拉伤大腿后侧筋还能练吗如果练瑜伽导致了大腿后侧的筋拉伤的情况,是不能继续练瑜伽的,如果说继续练瑜伽,就会导致大腿后侧的筋拉伤情况加重,导致大腿后侧有明显的肿胀疼痛情况。而这种情况发生以后,将会影响腿部正常的屈伸受力活动,所以在出现大腿后侧筋拉伤以后,平时一定要减轻腿部受力,特别是对于蹲起,跑跳,长时间走路活动一定要少做,以免导致大腿后侧筋拉伤情况加重,影响大腿后侧筋拉伤的恢复。在出现大腿后侧筋拉伤情况以后,24小时内可以行冷敷治疗。24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷及口服治疗,来促进大腿后侧筋拉伤的恢复。语音时长 01:17”
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瑜伽大腿内侧拉伤怎么治疗进行瑜伽锻炼的时候导致了大腿内侧拉伤,大部分情况下积极的保守治疗就可以了。首先还是要多注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,加强保暖,避免受凉,最好休息3到4周的时间。局部使用氟比洛芬巴布膏。不能进行推拿按摩。以后在进行瑜伽锻炼之前要充分热身。
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大腿后侧肌肉拉伤怎么治疗病情分析:大腿后侧肌肉出现了拉伤,大部分情况下损伤程度不会很严重,绝大多数保守治疗就会得到很好的缓解,首先一定要立即停止所进行的任何的动作,受伤两天之内可以进行间断性冷敷,能够使出血的毛细血管闭塞,减少肿胀。意见建议:受伤两天之后可以进行局部热敷,有利于促进血液循环,减轻局部的疼痛,口服消炎镇痛药物,缓解局部的疼痛,最好卧床休息3~4周的时间。
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跑步拉伤大腿怎么治疗出现这种情况之后,首先要让大腿部的肌肉充分的处于放松状态,比如卧床休息,并且要把大腿的位置进行垫高,尽量的高于心脏水平位置,这样能够有助于大腿的肌肉水肿的消除,有助于恢复,并且要口服非甾体类消炎止痛药,比如洛索洛芬钠,扶他林等,都能够改善局部的炎症状态,以至于恢复。可以口服活血化瘀,消肿止痛的中成药
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大腿肌肉拉伤怎么治疗大腿部位出现肌肉拉伤的情况是一种非常常见的一种现象,出现大腿部位肌肉拉伤的情况以后应该严格的卧床休息,并停止一切运动活动,避免疼痛进一步的加重。大腿肌肉拉伤的情况发生了以后早期应该立即进行冷敷,就是用冷水冲洗患处或者是用冰袋对患处进行冷敷,冷敷因为温度比较低,这样可以使血管得到收缩,起到减轻内出血的