瑜伽大腿内侧拉伤怎么治疗

女, 46岁

2019-01-17 2003次

病情描述:

瑜伽大腿内侧拉伤怎么治疗

医生回答

病情分析:

进行瑜伽锻炼的时候导致了大腿内侧拉伤,大部分情况下积极的保守治疗就可以了。首先还是要多注意休息,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,加强保暖,避免受凉,最好休息3到4周的时间。局部使用氟比洛芬巴布膏。不能进行推拿按摩。以后在进行瑜伽锻炼之前要充分热身。

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