高血压吃啥比较好

男, 41岁

2019-02-16 1334次

病情描述:

高血压吃啥比较好

医生回答

病情分析:

要多吃一些新鲜的蔬菜水果,吃一些容易消化的食物,而且在饮食当中要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,饮食有规律,少吃一些肥肉,动物的内脏,鱼籽,蛋黄等这些食物。而且一定要保持平和乐观的心态,控制体重,坚持的进行体育锻炼。

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