问身体贫血怎么办

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• 宝宝贫血怎么办

  儿童在生长发育过程当中，其实是有几个快速发展期的，尤其是在学龄前，孩子的生长发育是非常快的，这个时候他生长发育的速度，跟他摄入的营养的均衡程度，如果有不匹配的话，孩子是容易出现贫血的，而且这种贫血也往往，以缺铁性贫血更为常见。我们知道现在的配方奶，都是强化铁的，也正是由于儿童缺铁性贫血，比较常见，所以配方奶会在强化铁这方面，都做得比较好。除此以外在孩子长出牙齿来以后，我们会多鼓励婴幼儿，多喂食一些富含铁的东西，比如说蛋黄，可以把蛋黄碾碎放到奶粉当中，或者是用蒸鸡蛋羹的方法，来多喂孩子吃蛋黄，这样的话这里面的铁，孩子很容易吸收。如果说稍微大一些的孩子，可以用肉馅来包饺子，或者是说下到面条里边，这样孩子也比较容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在现在超市当中，还有很多成品的动物的肝脏泥，那种糊状的食品，都是小包装的，这个孩子也是可以吃。这样的食物都是很利于，孩子纠正缺铁性贫血的，此外新鲜的青菜和水果，也鼓励孩子多吃，这样均衡的营养才能够让孩子，减少贫血的发生，更有利于他的生长发育。

  

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  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 37527次

• 孕妇贫血怎么办？

  孕妇贫血最常见的是由营养元素缺乏引起的贫血，主要是缺铁性贫血。如果是缺铁性贫血，我们就补铁治疗就可以了。有许多补铁的药物，除了药物以后还有食物，食物里面主要是猪肝、猪血、瘦肉，这些补铁都是铁含量比较多，都可以多吃一点。其次还有一类贫血就是叶酸和B12缺乏引起的贫血，我们叫巨幼细胞性贫血。如果是巨幼细胞性贫血，那么补充叶酸B12就可以了。有药物也有食物，食物的蔬菜里面有好多叶酸。B12我们可以用药物来补，也可以蛋黄、猪肝，这里也有B12，也可以补充。

  

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  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 9731次

• 身体阴虚怎么办
  身体阴虚的患者避免熬夜，戒烟戒酒，应该有合理的饮食，可以食用纤维高的瓜果蔬菜用来生津养液，如菠菜，香蕉，橙子，木耳，西红柿，还有蛋白质丰富的食物，如羊肉，虾。建议阴虚体质的人平时加强体育锻炼，做到循序渐进，运动后要及时补充水分，多喝温开水，做到每天6-8杯水。身体阴虚的病人口服中成药和中药汤剂疗程长，效果显著，需要做到持之以恒，改善体质。
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  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-16 3792次

• 身体酸痛怎么办
  缓解方法如下：一，调理脾胃脾，胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。二，减少酸性食物的摄入，如白面，白糖，花生，鸡鸭鱼肉，虾蛋，酒类贝类等，食物是酸性还是碱性并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量，采用燃烧的方法测量残灰水溶液，便可得之食物的酸碱性。一般酸性食物是指含有人体内可以形成酸的无机盐，可使体液表现为酸性的物质。三，使用碱性物质也就是说食物在体内形成碱的无机盐，如钙钠钾铁镁等元素占优势的食物可使体液表现为碱性的食品以中和体内的酸水，改善血液的ph值，碱性食物如蔬菜，水果，奶类，豆制品，茶叶，海带等等。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 4751次

• 贫血怎么办?
  头晕是贫血很常见的一个原因，所以这时候需要去做一个血常规检查，因为血常规检查是判断有没有贫血一个最客观的指标，另外他也可以判断你贫血的程度，贫血的轻中重，严重的贫血通过血常规检查就可以判断。那么血常规检查贫血，它就是血红蛋白的减少、红细胞数量的减少还有血红蛋白红细胞压积它也是降低，通过这些来去判断是不是贫血，那么贫血还要判断通过血常规还可以看看其他方面有没有异常，譬如像白细胞有没有异常、血小板有没有异常，那么如果白细胞、血小板没异常的，那就是一般的单纯的贫血疾病。
  陈玉 主治医师丽水市中心医院

  2018-11-14 2101次

• 身体阴虚怎么办
  病情分析：对于身体阴虚来说，可以通过口服药物和饮食的方法进行调理。大补阴丸是临床治疗阴虚的首选药物，有滋阴生津的作用。服用药物的同时可以多吃一些银耳、百合、藕、蛤蜊、鳖甲等养阴的食物，有助于病情的恢复。意见建议：建议平时多做户外运动，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜、避免劳累。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-17 901次

• 贫血怎么办
  贫血可以通过调整饮食、适度运动、规律作息、应用药物、手术等方式改善，如果有不适症状，建议立刻就医。1、调整饮食：出现贫血后会因红细胞不足而使其携氧功能下降，主要表现为全身乏力、面色苍白等。日常生活中需要均衡饮食，可以吃苹果、黄瓜、猕猴桃等高维生素类食物，也可以吃牛肉、鱼肉等高蛋白质类食物，如果是缺铁
  赵声明 主任医师北京医院

  2024-09-05 0次

• 贫血怎么养身体
  贫血可以通过调理饮食养身体，也可以也可以服用药物养身体。1、调理饮食：贫血可以通过调理饮食进行养身体，饮食方面要合理的安排，可以多吃一些富含维生素C丰富的生物，有利于提高铁的吸收率，也可以多吃一些具有辅助补血功效的食物，比如花生、大枣、枸杞、阿胶，尽量避免高脂肪、碱性以及含鞣酸较多的食物，否则容易减
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-04-24 285次