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• 后背酸痛怎么办

  后背酸痛多数是由于后背的肌筋膜发炎造成的，可以做一些后背的力量训练，可以做一些后背按摩、理疗的训练，都会使后背的酸痛，得到一定程度的缓解。后背特别容易出现肌肉和筋膜的发炎，这个炎症是无菌性炎症，并不是真正的有化脓性炎症，是由于背部的肌肉劳损导致的疼痛。后背经常由于含胸驼背，或者长期低头伏案工作，导致的后背肌肉没有力量，同时又反复的在一个固定的姿势下牵拉，就会使某一组肌肉受到伤害。这组肌肉既没有力量，又长期被迫的牵拉，就会产生一些致痛的物质，比如乳酸等等，致痛的物质就会刺激组织，产生一种酸痛的感觉，因此只有活动起来，使后背的血液循环丰富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才会消失。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 3914次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 8874次

• 感冒身体酸痛
  感冒的患者容易出现一些全身的症状，这些全身的症状的就可以包括全身酸软无力、酸痛、头晕、头痛、怕冷、发热。感冒最主要的症状的是一些呼吸道的症状，主要是以鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和流眼泪等症状为主。感冒主要是感冒病毒感染所导致的，需要对症处理，针对感冒病毒并没有特效的抗病毒治疗药物，主要是以休息、对症治疗和预防继发性的感染为主。如果出现发热也可以使用一些退热药，出现鼻塞的也可以使用一些减充血剂来减轻鼻塞，若出现了继发的细菌感染，要根据药敏实验的检查结果来选择敏感的抗生素抗感染治疗。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-27 39417次

• 发烧身体酸痛
  在发烧的时候容易出现一些肌肉的酸痛，除了身体酸痛之外，不同的疾病还会导致一些不同的临床症状。比如如果是肺炎所导致的发烧，除了发烧身体酸痛，还会有咳嗽、咳痰，严重的还会有呼吸困难等。比如如果是泌尿系系统感染所导致的发烧，还会出现尿痛、尿急、尿频等改变。如果是一些急性胃肠炎细菌感染所导致的急性胃肠炎，那么可能还会有明显的腹痛、腹泻，甚至一些黏液脓血便的情况，需要根据具体的病情，来进行系统规范的治疗。
  语音时长 1:17”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-27 16070次

• 感冒身体酸痛怎么办
  感冒了浑身酸痛，可以口服感冒灵颗粒，氨酚黄那敏片等抗感冒药物，能够治疗和缓解感冒引起的各种症状，如发烧，头痛，鼻塞，咽喉疼痛，肌肉酸痛等。平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要注意多休息，病好之后要经常进行体育锻炼，来增强自身的抵抗能力。
  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2018-11-21 903次

• 肩膀酸痛怎么办
  肩膀酸痛这种情况，可以通过局部的热敷，理疗，按摩，推拿，针灸，牵引等等来缓解症状，另外可以口服一些舒筋活血，活血散瘀的药物如三七片等等，可以外贴膏药进行配合辅助治疗。 另外，患者平时生活中要养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠充足，不要着凉，注意保暖，这样对肩部酸痛的恢复或者是预防都是起着很好的作用的。 另外，患者要调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，新鲜的水果和蔬菜里面有着充足的维生素和其他微量元素，对人体营养所需有着很大的帮助。 另外，养成良好的心态，正确的看待疾病，调节良好的心态对疾病的恢复也起着至关重要的作用。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1501次

• 吹空调身体酸痛怎么办
  吹空调身体酸痛可以通过加强生活管理、按摩等方法改善。1、加强生活管理：如果患者在吹空调的时候温度设置的比较低，容易导致身体的血管收缩，对肌肉供血供氧量减少，可能会导致身体出现缺血缺氧的状态，从而出现身体酸痛的症状，患者可以适量的调整室内温度，还要保持室内通风，还要注意局部保暖，可以一定程度的改善患者
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2022-10-26 22次

• 得了新冠身体酸痛怎么办
  得了新冠一般指感染新型冠状病毒，感染新型冠状病毒身体酸痛可以通过饮食调理、适当按摩、口服药物等方式缓解。1、饮食调理：感染新型冠状病毒以后，新型冠状病毒会在体内大量繁殖并且释放毒素，导致患者感染新型冠状病毒后出现身体酸痛的现象。此时应适当的增加饮水量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-12-19 2341次