问脾虚湿气重怎么治疗
病情描述：
脾虚湿气重怎么治疗
答医生回答
郭明冬主任医师
中国中医科学院西苑医院中医科
2018-11-21
病情分析：
意见建议：
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脾虚湿气重有什么症状表现脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。
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焦志宏
副主任医师北京市丰台中西医结合医院
2021-12-21 4018次
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湿气重怎么调理首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。
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李蕴铷
主任医师北京中医药大学东直门医院
2018-09-21 440962次
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脾虚湿气重怎么办脾虚湿气重，一定要注意健脾祛湿，可以选择一些中成药物来进行调理，比如参苓白术散，附子理中丸，归脾丸，健脾丸等等，要在中医师的指导下辨证论治之后才可以进行服用。还可以配合艾灸和拔罐的方法，艾灸拔罐具有疏通经络，活血化瘀，散寒除湿的功效。另外还要注意的是，一定要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，平时要做到早睡早起，不熬夜，饮食尽量的清淡，可以多吃一些健脾祛湿的食物，比如薏米，红豆，山药等等。语音时长 01:13”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-13 6488次
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孕妇脾虚湿气重怎么办孕妇脾虚湿气重，可以通过食疗来进行改善，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米、芡实、赤小豆等等。情况严重的患者可以口服一些健脾祛湿的中成药物，如健脾丸、归脾丸、参苓白术散等等。孕妇脾虚湿气重，往往跟不良的生活和饮食习惯有关，所以孕妇在调理的过程当中，一定要注意改善自己的生活和饮食习惯，饮食尽量的清淡营养易消化，不吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，以免造成脾胃功能的损伤，加重湿气的产生。还要注意，平时可以做一些适当的体育锻炼，比如散步，来加强脾胃的运化功能。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。语音时长 01:19”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-10-17 7515次
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脾虚湿气重怎么调理脾虚湿气重的话，想要调理很简单，平时要多注意休息，不能熬夜，养成良好的作息习惯，可以泡茶喝，养生。不要吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，可以进行适当的运动，强身健体，如果脾虚湿气特别重的话可以服用健脾丸试一试。
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2018-12-14 54502次
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脾虚湿气重怎么办病情分析：脾虚湿气重一般会有恶心反酸，厌食，腹胀，腹泻，大便粘稠，排便不畅等。意见建议：患者平时要养成好的生活习惯，清淡饮食，不吃辛辣等刺激性食物，坚持每天运动，不熬夜，不吸烟，不喝酒，不待在潮湿环境中，多晾晒被褥，多喝一些红豆薏米水。如果症状比较严重，要到医院就诊，可以吃一些中药进行调理。
李华
主治医师朝阳市中心医院
2019-08-01 2401次
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脾虚湿气重怎么调理脾虚湿气重可以通过调整饮食、规律作息、保持良好心情、适当运动、应用药物等方法调理。1、调整饮食：该病形成与不良饮食习惯有一定关系，需要及时调整饮食，平时应以清淡饮食为主，不可以吃油腻以及辛辣的食物，比如肥肉、炸鸡、辣椒、生姜以及大蒜等。多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜，比如苹果、火龙果、菠菜以及冬瓜等，有利
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-08-09 0次
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脾虚肾虚湿气重怎么调理脾虚、肾虚、湿气重可以通过饮食、运动、用药、拔罐、针灸等方式调理。1、饮食：由于脾虚、肾虚以及湿气重与饮食有一定的关系，所以要调整个人的饮食习惯，避免吃高油、高盐、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒、咸菜等，否则会影响身体内的水液排出。2、运动：平时也可以进行适当的运动，比如跳操、跳绳、跑步等，能够加快
李玥
主治医师北京中医药大学东直门医院
2023-10-30 0次
