失眠怎么办睡不着觉

女, 64岁

2018-11-17 1792次

病情描述:

失眠怎么办睡不着觉

医生回答

病情分析:

如果失眠睡不着,要去正规的医院进行治疗,如果不能够得到更好的缓解,那么就需要自身来治疗。首先不要让自己处于一个压力非常大的环境中,要让自己的身体处于一种非常轻松的状态。不要有过多过大的压力,放松心情,经常参加一些活动,使自己性格开朗。

意见建议:

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测